俞敏洪接着说：“我们在生活中做的事情一定会留下痕迹，每一天都可能会出现感人的细节，我们要懂得热爱和珍惜生活中每一个感人的细节。不要无心地把生活打碎，再对生活做出弥补。从一开始，我们就要爱护自己的生活……。我现在记日记方法比较奇特，我每天都会写上快乐事情、痛苦事情，分成两类，写下我今天所碰到的事情中间哪些事情是让我快乐的，哪些事情是让我痛苦的。我会警告自己第二天尽可能避开让自己痛苦的事情，尽可能去弘扬让自己快乐的事情。”【思路突破】

　　思路设计之一：以自己对幸福感的认识为线索，写出自我的真切体验与感悟，诠释“幸福”是一个变数，“幸福指数”也是一个变数。

　　思路设计之二：以“幸福是什么？××告诉你”做首句构成排比段，通过不同的人的回答，揭示“幸福指数”的内涵。

　　思路设计之三：以四川地震从废墟中逃生者的身份，给全国的中学生写一封信，告诉他们“活着真幸福，你们的幸福指数一定会很高”。

　　思路设计之四：针对当今幸福感认识的偏差发表议论，阐释什么是真正的幸福，怎样才能提高自己的幸福指数。

　　思路设计之五：编写一个寓言故事，通过“物质”与“精神”关于左右人的幸福的pk，寄寓幸福指数含有很多的精神因素，而不与物质的东西成正比的道理。