暑假里的收获400字作文 我学会了游泳(3)
时间：2021-08-31暑假里的收获400字作文 我学会了游泳11
暑假快过去一个月了，我最大的收获，那就是学会了游泳。
学游泳一共有十节课，第一节课，我学的是憋气，憋气是游泳最重要的一项，下水之前教练让我们先做热身运动。做完热身运动之后就下水了。教练先让我深深的吸一口气，再把头埋进水里，因为是第一次所以刚下去我就上来了，快憋死我了。教练又说了这是第一次都是这样的，只要掌握了技巧就不那么难了。听了教练的话，我反反复复的练习，终于可以达到教练的要求了，最长时间30秒！
第二节课的时候，老师给我们做了许多互动游戏，比如说：水中抱头，水中跳跃接下来的课教练交了我换气、蛙腿、手部伸展等动作。把这些动作都熟练了以后，教练开始叫我游了。我认真的把所有的动作和要领都想了一遍。开始了，我手脚并用，手向前滑，腿使劲蹬，就和青蛙一样，哇！成功了我游起来了，心里开心急了。最后教练夸了我一下，我开心的笑了。
学游泳是比较辛苦，可是经过努力我学会了。这也让我明白：以后不管遇到什么事情，只要努力，任何困难都能解决。
暑假里的收获400字作文 我学会了游泳12
在去年暑假，我学会了一种新本领“游泳”。
去年暑假的时候，爸爸带我去广州体育馆去学习游泳。在那里我看着那些小朋友在水里像一条小鱼一样欢快的游泳，我羡慕死了。爸爸问我：“儿子想不想学游泳？”我兴奋的喊：“想！”我一看，原来爸爸给我请了一位游泳教练。
教练开始教我有的时候，我认真的看着教练的动作，我也跟着教练一起做动作。我一做起来，啊！太难了。但我还是认真的在做。教练把一块浮板放我我的面前，我双手放到浮板面前，感觉容易好多了。教练慢慢的扶着我，我慢慢的游。突然，教练把手一松，我就失去了平衡，直接喝了五大口水，太难受了。
当我要打退堂鼓的时候，教练和爸爸都在鼓励我说：“儿子，你不能半途而废，应该坚持不懈，做任何事情只要有恒心、有毅力就能成功。”我听了爸爸的话我心中的火苗燃起了希望，我下定决心一定要学好。
后来，我学游泳的成绩突飞猛进。学得非常好，游泳速度特别快，动作也很标准。爸爸脸上也露出了笑容对我说：“不要骄傲哦！”
学游泳告诉我，我学任何事都要坚持不懈。只要认真学习，没有学不会的东西。我真开心又学会了一样新本领——“游泳”。
暑假里的收获400字作文 我学会了游泳13
啊，我成功了！我学会了游泳！我浮在水面，手脚不停地划动，看着水底不断向后移动的图案兴奋地大叫。
今年暑假，我参加了济宁市教育局组织的中小学游泳培训进校园活动。
第一天，我们学的是憋气和漂浮。我只能憋几十秒，钻出水面，大口大口地喘着气，脸憋得通红。而我旁边的同学却能憋一分多钟，还非常自如，原来她们早就会游泳了。看着他们在水中像小鱼一样穿梭，我心里真是羡慕，也很着急，好想马上就会游泳啊！
可是一口吃不成大胖子，我必须认真听教练讲解，全心练习。练习憋气时，我把头埋进水里，感觉憋不住了想抬头喘口气，可教练一直按着我的头，憋得我都要窒息了。在水中喘口气吧，结果呛了好多水，连续品尝了几口水后，我憋的时间长了些。
第二天我们学习的是蛙泳腿，这个对我来说难度大了些。蛙泳腿的分解动作有四步：收腿、翻脚、向外蹬脚、脚夹紧伸直，做动作时关键是快蹬慢收。练习时，我总是翻不好脚，教练用力压着我的脚，我仿佛听见骨头被压得咔咔响。在水中练习时，我一次次被教练拎上岸来纠正动作无数次失败后，我开始怀疑自己是不是永远也学不会游泳了？可是我不想放弃，回家后继续做了很多遍蛙泳动作。
第三天，教练刚一挥手下水，我怎么感觉可以浮起来了？而且腿也能自如地划动？还能划出好几步才用换气？太棒了，我终于可以自由自在地在水中游起来了！我在水中游着，笑着，这种感觉太爽了！我成功了！
暑假里的收获400字作文 我学会了游泳14
这个夏天，发生了一件令我自豪的事，就是：我学会游泳了。
第一天，我和妈妈一起去学游泳。我和妈妈穿上泳衣，戴上泳帽，还有能在水下看得清楚的游泳眼镜。
我一进水就觉得冷飕飕的，全身发抖，怎么也不敢游。妈妈看到王教练来了，说：“教练，教教我儿子吧！”教练答应了。教练给了我泳板。正在这时，又有几个学游泳的小孩来了，教练对同学们说：“今天是自由活动。”同学们异口同声的说：“好啊！”我游的时候，本来想往前游的，我脚一动，怎么往后了呢？我觉得我游得太慢，所以才不往前，我就一直游。过来一会儿，教练说：“下课了。”正好我也游到了最后头。回到家，我把今天所发生的事讲给了妈妈，妈妈被我逗笑了，我决心一定要学会游泳。
第二天，我又去学游泳。教练正在对同学们讲游泳的动作时，我已经把教练的话全都记住了，第一步是：先把手伸直，然后把手伸到外面，接着把手收回来；第二步，脚是先并拢往后蹬，然后往外伸，最后合拢收回。我按照教练教的动作游了起来，没过多久我就学会了。这时，我真的是个聪明的人啊，学的这么快！
学游泳好简单！
暑假里的收获400字作文 我学会了游泳15
我终于学会游泳了！我的心仿佛荡漾在夏日凉风里。但回想起学游泳的经过，我可没少吃苦头呢！
那是一个炎热的暑假，妈妈帮我报了一个游泳培训班。
来到游泳馆的第一天，教练先让我们趴在池边练习打腿，绷直脚尖，双腿快速地上下摆动，要打出水花。我不停地练习这个动作，累得气喘吁吁。练完打腿，教练说学游泳光靠打腿是不够的，还要加上划手和换气。于是我按照教练的要领，伸直双手，手臂从肚子向后推，回来时抬高胳膊将手臂一下伸入水中。在练习的过程中我喝了好几口水，几次哭着想放弃了，但妈妈不断地鼓励我：孩子，坚持就是胜利，不喝几口水怎么学会游泳呢？
在妈妈的鼓励下，我又连着练了五天。教练让我们试着自己在水中游，可是我一进泳池，手脚就乱了阵，身子往下沉。这可把我急坏了，我闭着眼睛，一边回忆教练教的动作，一边不停地打腿、划手、换气。慢慢地，我的身体浮了起来，池水一下一下撩着我的头发，我在水中就像一条小鱼一样来回畅游着。
很快，十五天的游泳课结束了，我终于学会了游泳。也让我深刻体会了世上无难事，只怕有心人的道理。
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