七、 教学过程。

　　根据人体生理机能活动变化规律，可将本课教学分为准备部分，基本部分，结束部分

　　(一)开始部分，安排时间12分钟

　　1 课堂常规 ,包括正队、检查人数、师生问好等，使学生进入上课状态。 2 向学生宣布本课教学内容、目标和要求

　　3 学生热身，队列练习，慢跑400米，通过慢跑达到热身的目的，同时培养学生的集体荣誉感。

　　4 徒手操，4*8激发学习兴趣，活跃课堂气氛，为新技能的学习奠定基础。

　　（二）基本部分，安排时间28分钟

　　1 放视频，教师向学生讲解示范动作，学生模仿教师动作。讲解时注意重点和难点，示范时注意分解动作和示范速度，以侧面示范为主，正面示范为辅，使学生看的更清楚。

　　2 学生通过理解体会练习

　　3 指导、观察学生练习，发现错误并纠正错误，通过提问，了解学生练习感受。使学生基本形成动作。

　　4 戏或比赛，了解学生掌握动作情况。

　　（三）结束部分 ，安排时间5分钟

　　1 乐的伴奏下，教师指导学生做放松操，达到身心放松的目的。

　　2 总结学习情况，回收器材，宣布下课。

　　八、据教学内容和教学需要，本课需要场地为体育馆操课室

　　需要器材为大垫子8块，收音机

　　九、练习密度为35%~37%,学生平均心率为110/分钟。

　　十、本课遵循客观事物认识规律和动作技能形成规律，课堂教学合理，气氛活跃，能完成教学目标。