五、教学过程

　　（一）、检查课前预习

　　1、 跳绳对人的身体有哪些好处？

　　2、 抽查预习情况。

　　（二）、准备部分

　　1、一群欢快的小兔子来到郊外的草地上 ，跳起了欢快的兔子舞，跟音乐跳。

　　2、跟老师做绳操，动作伸展充分。

　　3、游戏《石头 剪刀 布》

　　老师讲解游戏的方法和规则并鼓励学生，控制游戏的时间。

　　要求：明确游戏的规则和方法并全身心地投入到活动中去。

　　（三）、基本部分

　　教师提示学生：刚才我们进行了游戏：石头 剪刀 布。那么接下来，我要看看你们：利用这根绳子，还能做哪些体育游戏？

　　1、单人跳

　　（1）个别同学示范。

　　（2）师讲解正确技术动作并示范，（绳对折，两手拿着绳柄，将绳正中放于小腿处，两手收起来，手腕摇动绳，膝关节微屈，利用前脚掌，有节奏连跳。

　　（3）跟老师读儿歌：手先摇，脚后跳，手摇脚跳最重要，双

　　脚并跳本领高。

　　（3）分小组练习，边练边吟儿歌。 师巡视引导，个别辅导，纠正错误。

　　（4）自创花样跳绳。（单脚跳、后跳、前后跳、跑步跳、单脚交换跳、钟摆跳、后踢腿跳等）（大家评）

　　⑶、大家练一练。

　　要求：勇敢+智慧

　　2、单人跳、双人跳、多人跳比赛

　　以小组为单位，人员由大家决定。

　　要求：配合默契，团结协作，友谊第一。

　　3、跑跳比赛

　　分成七个组，人员由小组为单位。跑在距离30米处，用自己喜欢的方式跳5次，然后接力比赛。

　　要求：加强合作，赛出风格，赛出水平，体验乐趣。

　　（四）、整理放松活动

　　在音乐的伴奏下，做放松操。

　　要求：轻松愉快，活泼生动。

　　（五）、师生小结，活动延伸阶段

　　本课以跳绳为主线，培养协调一致的合作精神，发展其跳跃能力。大家积极参与，互相帮助，赛出风格，赛出水平，值得发扬。 除了这些活动以外，在课外，大家再想想看：利用绳子还能做哪些游戏？开展哪些活动？六、器材和场地

　　器材:跳绳；学生数46人；录音机１台。

　　场地:学校篮球场。