50米快速跑教学课件2

　　学习内容：50米快速跑

　　学习步骤：

一、 情景导入

　　教师活动：1.教师组织游戏<换物接力跑>,讲解游戏的放方法和规则.

　　2.请同学布置场地和控制赛跑的距离.

　　3.邀请一组同学一起完成一次游戏.

　　4.教师组织进行游戏.

　　5.进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏.

　　学生活动：1.认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解.

　　2.布置好场地让自己在自己能力范围内愉快的完成游戏.

　　3.进行游戏时尽自己最大的能力与同伴完成游戏.

　　4.在游戏中要及时的纠正存在的错误.

　　组 织： 以四列横队完成游戏.

二、 合作探究、掌握技能

　　重 点：用前脚掌着地，积极摆臂，加快步频

　　难 点：在跑的速度达到最快的时候仍能保持动作。

　　教师活动：1.教师组织学生做一些准备活动。原地的摆臂和行进见、间的高抬腿练习。并组织两人一组进行原地的高抬腿跑。看谁做的动作好。

　　2.组织30米的放松跑让同学体会正确的动作。

　　3.进行的快速跑，在跑的过程中要坚持正确的动作。

　　学生活动：1.认真的作好准备活动让自己进入最佳的奔跑状态。

　　2.在放松跑的过程中体会正确动作所带来的奔跑快-感。

　　3.尽力的完成50米快速练习。

　　组 织：四路纵队。

三、 放松练习

　　教师活动：组织学生自己想一种以上的放松自己的方法。并组织练习

　　学生活动：按照自己想的放松方法进行练习。

　　组 织：

　　场地器木才：