白居易是中唐时期影响极大的诗人，关于白居易的淡泊人生大家了解吗?

　　白居易的淡泊人生

　　白居易(772-846)不但是伟大的诗人，同时对疾病、养生也颇有研究。他提出的著名的“十可却”。“十不治”。从饮食起居、为人处世、修身养性等方面给人以精辟的见解。

　　十可却：静坐观空，觉四大原从假合。一也;烦恼现前，以死譬之，二也;常将不如我者巧自宽解，三也;造物劳我以生疾遇苦。稍闲反生幸，四也;宿孽现逢，不可逃避，观喜领受，五也;家庭和睦，无交谪之言，六也;众生各有病根，常自观察克治，七也;风寒谨防，嗜欲淡薄，八也;欲食宁节毋多，起居宁适毋强，九也;觅高朋亲友，讲开怀出世之谈，十也。

　　十不治：纵欲耽淫不自珍重，一也;窘苦拘囚，无潇洒趣，二也;怨天尤人。广生懊恼，三也;今日忧愁明日，一年常计百年，四也;室人噪聒，耳目尽成荆棘，五也;听信师巫祷祝，广引杀戮加重孽缘，六也;寝兴不适，饮食无度，七也;讳疾忌医。使虚实寒热妄投，八也;多服汤者，荡涤脾胃，元气渐耗，九也;以死为苦，与六亲眷属常生难割难舍之想，十也。

　　白居易劝告人们要生活淡泊，丢弃名位，重道德修养，轻钱财妄想，做到形神兼养，才能达到健康无病。尤其是老年人在一些非原则性的问题上糊涂一些好，能使心态保持平衡，同时，适度的性生活对延年益寿也有很大帮助。白居易有句著名的健康长寿座右铭：“枕上愁烦多发病，床上欢笑胜寻医”。就表达了这个意思。(据《中国中医药报》)

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　　白居易简介

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　　一圣二仙