网球教学计划表(2)
时间：2021-08-31（1）体育成绩考核办法：
网球选项课考核采用结构考核，综合评分方法进行，体育成绩用百分制记分，各项考核内容及其比重（见表1）。
表1 各项考核内容及其比重
| 考核内容 | 专项 | 身体素质 | 学习态度 |
| 比重 | 60 | 20 | 20 |
(2)网球选项课考核项目操作方法和评分标准（见表2、）
表2 网球选项课考核项目和操作方法
| 考核项目 | 操 作 方 法 | |
| 网球 技术 | 正手击球(共15分) | 进入单打界内共5个球,每球3分 |
| 反手击球(共15分) | 进入单打界内,共5个球,每球3分 | |
| 技术考评(30分) | 以动作的熟练性（10分）、准确性（10分）、速度（10分）等评分 | |
| 身体 素质 | 俯卧撑20次(男) | 男子每次1分共20分 女子每次2分共20分 |
| 立卧撑10次（女） | ||
| 学习态度(20分) | 根据出勤、课堂表现和完成课外作业情况评分 | |
(3)无故缺课1/3学时按照学校有关规定处理.
| 周次 | 第二学期教学内容 |
| 一 | 1、身体素质练习,恢复体力. 2、熟悉球性练习. |
| 二 | 1、复习正反手击球技术. 2、身体素质练习 |
| 三 | 1、复习正反手击球技术. 2、身体素质练习. |
| 四 | 1、使学生初步掌握正反手截击球技术. 2、提高学生反应能力，培养学生敏锐的判断力. |
| 五 | 1、 使学生熟练掌握正反手截击球技术. 2、使学生能熟练正反手截击球技术的运用. |
| 六 | 1、复习正反手截击球技术. 2、提高学生反应能力，培养学生敏锐的判断力. |
| 七 | 1、使学生初步掌握上切削发球.(女子学习下手发球技术) 2、腰背部力量练习. |
| 八 | 1、复习上手切削发球.(女子复习下手发球技术) 2、腰背部力量练习. |
| 九 | 1、复习上手切削发球.(女子复习下手发球技术) 2、腰背部柔韧练习. |
| 十 | 1、复习上手切削发球.(女子复习下手发球技术) 2、腰背部柔韧练习. |
| 十一 | 1、教学比赛，了解基本单双打技战术 |
| 十二 | 1、 高压球技术的学习及练习. |
| 十三 | 1、放小球技术的学习及练习. |
| 十四 | 理论课（阴雨天进行） 1、网球单双打技战术介绍. |
| 十五 | 考试 |
| 十六 | 考试及补侧 |
| 十七 | 机动 |
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