网球教学计划表

时间:2021-08-31

  教学计划是课程设置的整体规划,它规定不同课程类型相互结构的方式,也规定了不同课程在管理学习方式的要求及其所占比例,同时,对学校的教学、生产劳动、课外活动等作出全面安排,具体规定了学校应设置的学科、课程开设的.顺序及课时分配,并对学期、学年、假期进行划分。下面整理了一份网球教学计划表,仅供参考。

  网球教学计划表

周次      第一学期教学内容
一        理论课(阴雨天进行)        1、使学生了解网球的基本规则及其它网球技术;2、增强学生知识面,培养学生判球能力        
二        1、介绍网球拍的握法和准备姿势2、掌握东方式握拍法及准备动作3、熟悉球性练习
三        1、学习引拍、正手击球、随挥的动作要领。2、培养学生的上肢力量。
四        1、复习正手击球动作,2、作定位正手击球练习3、介绍并步,跨步 4、发展上肢力量
五        1、复习定位正手击球2、结合步伐做移动正手击球3、发展上肢力量
六        1、复习做移动正手击球2、正手连续对墙击球练习3、发展下肢力量
七        1、学习引拍、反手击球、随挥的动作要领。2、柔韧练习
八        1、复习反手击球动作,2、作定位反手击球练习3、柔韧练习        
九        1、复习定位反手击球        2、结合步伐做移动反手击球,3、柔韧练习        
十        1、教学比赛,及了解基本裁判法.        
十一        1、 学生掌握正反手击球技术在场上的运用;        2、使学生掌握网球的基本步法;        
十二        1、 使学生掌握正反手击球技术在场上的运用;        2、 加强网球基本步法的练习.    3、提高学生脚下灵活性.  
十三        1、复习正反手组合动作2、使学生更加熟练网球的基本步法;
十四        1、教学分班, 简要介绍课堂常规2、了解网球常识
十五        考试
十六        考试及补测
十七        机动        

  第一学期网球考试内容及考核方法