以幸福教育为基本指向的积极心理健康教育途论文(2)
时间：2021-08-31二、积极心理咨询途径建设
(一)积极心理咨询范围和功能的拓展建设
传统心理咨询主要为障碍咨询，具有诊断性和补救性功能。积极心理学认为，每个人都存在巨大潜能，都重视自我发展。以积极心理学的积极人性观指导心理咨询途径建设，必然要拓展心理咨询的范围和功能，从带有治疗的服务功能向提供心理成长咨询的服务功能拓展，从服务学生心理健康的修复向服务学生学习成才与幸福生活范围拓展。具体而言有两大方面建设：一是发展性心理咨询服务功能与范围的建设，将工作重点转入人生幸福和心理发展咨询，转向学生心理潜能开发;工作范围拓展到需要咨询、成长咨询、成功咨询、创新咨询;工作内容扩展到学习咨询、人际交往咨询、婚姻恋爱咨询、职业生涯咨询、心理建设咨询、幸福生活咨询等。二是支持性服务功能的建设，要求心理咨询有积极的整体教育观，充分利用掌握的资源和技术，开展与教育、教学、管理方面的合作，为教育、教学、管理服务，从宏观上、整体上为幸福教育和心理健康教育提供拓展性、系统性的支持。
(二)积极心理咨询与治疗方法建设
传统心理咨询是心理问题的消除与心理损伤的修补过程，学生处于被动接受境地。积极心理学观强调，心理辅导要利用人身上固有的积极品质，降低和消除消极品质和被损伤的心理带来的消极影响，帮助人们最大限度地挖掘自己潜力，获得幸福生活。积极心理学观，要求改变传统的心理辅导方法，建立积极的心理咨询与治疗方法。首先应加强教师的积极人性观和价值观建设。积极心理咨询与治疗方法是由教师把握操作的，只有教师树立了积极人性观和价值观，坚信人性的积极面能抵御和降低人性中负面因素的困扰，才能实现咨询观念的转变，才能学习并把握积极心理咨询与治疗方法。
其次，建立积极的思维和心理辅导方法，用积极的心态对学生心理或行为问题作出积极解读，把注意力放在挖掘和发展来访学生的各种能力上，将视点集中在增进和发展学生自身的各种积极力量上;学会用积极心理辅导方法，指导学生体验和增强愉快的积极情感。积极情感具有扩展性，可以引发其它积极品质，最终达到精神状态改观。最后，引导学生掌握战胜消极心理因素的方法，善于用发展性、建设性和动态认知元素取代静止、消极的认知元素，从而达到改变认知结果，消除认知矛盾冲突，实现对不合理思想行为的有效控制;帮助学生掌握积极特性的归因方法，使学生学会积极归因，从而对自我能力产生信任感，并以积极态度迎接现实挑战。
(三)积极心理咨询途径的拓展建设
积极心理咨询服务范围和功能的拓展，必然带来咨询对象增多、咨询教师不足等问题。传统“面对面”心理咨询已无法适应新任务，必须拓展高效、开放、便捷的心理咨询途径。
1发展性团体心理咨询建设。团体心理咨询是在团体情境下进行的一种互动式心理咨询形式，是团体成员的一种集体咨询，具有咨询效率高、互动性强、适用面广等特点。而发展性团体心理咨询是心理咨询发展的新趋向，体现了积极心理学的理念。发展性团体心理咨询途径建设应抓住二个关键环节：①教师的发展性团体咨询素质建设。使教师通过学习积极咨询和团体咨询理论，掌握发展性团体咨询方法与技术，培养团体心理咨询组织领导能力，培育发展性团体咨询价值观与职业道德等，提高发展性团体咨询素质。②发展性团体心理咨询步骤的科学规范建设。科学规范的步骤是团体心理咨询高效、有序、有效进行的保障。发展性团体心理咨询的步骤按照设定发展性团体心理咨询目标、设计团体活动计划，建立团体成员信任、加深团体成员之间的认识，宣泄负面情绪、学习相关理论、认识普遍性，获取新信息、模仿新行为，重塑希望、找回自我，憧憬新目标，获得幸福新品质或心理成长有序展开。在开展团体心理咨询中鼓励团体成员的互动互助、回馈分享，增强感染力和有效性。
2多元交互式咨询网站建设。网络心理咨询是以高新技术为手段的咨询新形式，具有开放、便捷、高效的特点。为提高咨询的实效性，心理咨询网站应重视三方面功能建设。①多元交互性功能建设。在交互对象层面上，建设具有自主交互(来访者与计算机交互)、咨访交互(教师与来访者交互) 、访访交互(来访者之间交互)功能的网站;在交互媒介层面上，建设具有文本交互、语音交互、视频交互等功能的网站。通过多元交互性功能建设，提供多元互动交流咨询，提高咨询效率和效果。
②YY团队语音管理功能建设。开发网站YY语音管理功能，使咨询教师能有效控制麦克风，通过主席式(仅教师发言)、自由式(所有学生自由发言)、麦序式(指定学生和教师发言)三种功能模式，进行语音的一对多或多对一群体咨询，提高咨询的有序性和有效性。
③多元文本心理咨询功能建设。建设形式多样的咨询栏目，包括建立心理知识、心理测试、幸福感检测、心情故事、心灵驿站、幸福的学问、幸福资源共享等栏目，提供丰富的文献资源，学生可从自身实际出发选取咨询栏目，通过与文本资源的互动，解决问题、获得启迪，提高心理调适和幸福能力。多元文本咨询功能的建设，能够提高网站吸引力，增强咨询针对性。
3积极心理学理念下的朋辈咨询辅导建设。积极心理学理念下的朋辈咨询辅导，是指学生朋辈辅导员促进同辈学生积极改变和幸福成长的心理辅导活动，具有影响范围广、发现问题快、易产生共鸣的优点。加强朋辈咨询辅导建设，应重点建设组织体系，构建“学校—学院—班级”三级朋辈咨询互助组织体系;建立健全朋辈咨询员工作制度，包括朋辈咨询员的选拔、培训、督导和评估制度的建设，通过制度和组织体系确保其发挥应有作用。
三、积极心理健康教育的社会实践途径建设
积极心理健康教育的主要任务是幸福教育，同时担负着心理健康教育任务，目标是培育幸福品质与健康人格。积极心理健康教育的社会实践，毫无疑义地应围绕着积极心理健康教育的目标任务进行实践活动。而社会实践有许多具体途径，它们有共同功能，又有各自特点，只有把握社会实践共同规律，掌握社会实践具体途径特点，并根据教育目标和内容选择相应的途径，才能实现社会实践的最佳效果。概括地说，积极心理学理念下的社会实践途径建设，就是建设适合于幸福教育和心理健康教育的社会实践具体途径，为此，应进行以下方面建设。
(一)树立积极社会实践观
积极的社会实践，一定要采取积极的态度，走进积极的现实情境，采取积极的实践行为，获得积极的认识和积极的情感体验，才能培养积极的品质。教育管理者、教师和学生都必须充分认识到，社会实践的积极态度和行为对幸福教育的重要价值。为此，应建立有利于促进师生积极态度和行为的社会实践管理系统和激励系统，采取积极的社会实践组织行为，使教师成为社会实践的积极主导，使学生成为社会实践的积极主体。
(二)强化社会实践的积极行为活动
尽管社会实践的具体途径有各自特点，但无论如何它们都属于社会实践，都是教育的实践环节，都有外部活动，都会表现为“行”的特征。虽然社会实践的“行”是在“知”的指导下进行的，然而社会实践的实践性决定了它归根到底是立足于“行”，以“行”丰富和巩固“知”，以“行”带动和深化“情”，最后形成行为习惯，这是所有社会实践的基本功能。在积极心理学理念下，社会实践更强调积极行为，以积极行为走进积极的现实情境，获得积极的认识和积极的情感体验，最后形成同幸福品质或健康人格相统一的行为习惯。要达成这一目的，要求在社会实践途径建设中，包括在社会实践活动的设计、组织和指导过程中都应强化积极行为活动，在社会实践活动的目标、内容、形式等方面都要突出积极行为活动，在社会实践活动的考核评价中都要重视积极行为表现。通过强化社会实践的积极行为活动，建设能够促进幸福行为和健康心理行为习惯形成的社会实践途径。
(三)探索社会实践活动的幸福品质形成规律
在积极心理健康教育的社会实践活动中，某种幸福品质包括幸福的认知、情感、意志、行为等的形成需要经历一定阶段，才能有明显效果。因为，个体原有认知结构的解构、新认知模式的生成与建构，需要经历一个逐步积累、从量变到质变的过程，这就需要积极健康教育的社会实践保持一定的持续时间。一般而言，在社会实践中某种幸福品质的形成要经历热身期、凝聚期、探索期、结束期等阶段，我们应从学生的实际出发，探索这四个阶段幸福品质的形成规律，把握规律、遵循规律，通过科学有效的社会实践，让学生获得“刻骨铭心”的幸福体验和心理上的“脱胎换骨般成长的感觉”。[4]
(四)建设适合积极心理健康教育的各类社会实践途径
如前所述，社会实践的各类具体途径都长于促进“行”，但又有各自的特点。具体地说，它们在积极心理健康教育中会体现出某方面的教育优势，一些途径有幸福教育的优势，一些途径则有心理健康教育的优势;有些长于“知”的教育，有些擅长“情”的培育，有些则善于“意”的磨练等。比如，就幸福教育总体内容而言，根据目前研究，至少可在社会实践五类途径进行：一是服务型社会实践，包括志愿活动、公益活动、慈善活动等，这类社会实践具有培养积极情感和幸福感的优势。研究表明，利他或善意行为能够提高快乐。
[2]许多研究都证实，在志愿活动、慈善活动中能够体验到愉悦的情感。因此培育积极情感和幸福感，选择服务型社会实践途径更为有效。二是调查类社会实践，包括考察改革开放的成就、考察优秀企业、考察新农村建设、考察农民生活状况等，这类社会实践着眼于“知”，可以培养观察分析问题能力，长于人生观和幸福观教育。三是艰苦磨练类社会实践，包括重走长征路、西部扶贫、“三进三同” 、社会勤工助学等，这类社会实践侧重体验艰辛，能够培养艰苦奋斗精神，擅长磨砺幸福意志。
四是专业顶岗实习，这类社会实践比较适合培养学生的专业能力、职业技能、职业成就感和职业幸福感等。五是幸福教育的“项目化”社会实践，“项目化”社会实践是以项目和课题为载体的社会实践，它可以根据幸福教育教学的内容或问题提出项目任务和研究课题，通过社会实践完成项目任务和研究课题，这类社会实践适合幸福教育的所有内容。
当然，社会实践各类具体途径远不止这些，其蕴含的幸福教育资源也远不是上述所能包含的，这里仅提供一点启示，关键是教师要在实践中探索积极心理健康教育的社会实践新形式，创造积极心理健康教育的社会实践新途径。积极心理健康教育的社会实践途径建设，不仅要探寻和建立各类具体途径，还应探索各类具体途径的有效组织形式、有效活动载体、有效实施方式等，从而建设各类有特点的适合积极心理健康教育各方面内容的社会实践途径。
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