发自内心交往的朋友越来越少

　　社交活动减少，更愿意待家里

　　不再那么在意领导的看法，陷入迷茫：什么样的我，才是更好的我

　　发现父母越来越依赖自己

　　不那么喜欢尝试新鲜事物

　　睡眠时间越来越长，睡眠质量越来越差

　　消费带来的快乐变得稀少而高价

　　忘记自己的生日

　　不断焦虑：我会一直做一件事，还是会做不同的事

　　他的回答真实得很有质感，也很有代表性，道出了临近30岁的真实反思：

　　你对自己有一些了解，但还未足够了解，而感到时间对自己有种催促感。

　　这是正常的焦虑——并非所有的决定，都有十足把握，但放弃又还远远未够，带着不确定感继续尝试和探索。

　　02

　　比焦虑更重要的，是拥有这些能力

　　我们究竟应该具备什么能力，才不至于被人抛之身后？

　　在这个问题上，我对于尤瓦尔·赫拉利（《人类简史》《未来简史》作者）的一场访谈印象深刻。他谈到了两点：

　　第一，我们身处信息洪流之中，需要的是使海量信息产生意义的能力。

　　第二，不要学习技能，而要学习灵活性。

　　这让我想起，焦虑最容易出现在我们的个人空间被挤压的时候。

　　有一次，一位女士向我谈起她最近参加的同学聚会，曾经一个并不起眼的男生，变成了拥有自己的公司、财富过人的同龄人，她很失落，同样是10年，为什么自己和别人的差距如此之大？

　　这种比较以排山倒海的气势，挤压她的个人空间，看不上自己目前所拥有的生活。

　　也有创业者分享，在一次行业年会上，看到曾经那个跟着她实习的小女生，进入大公司三年时间成为资深产品经理，在众人包围下自信从容地社交，自己的资历、头衔一时间显得岌岌可危，不知道这个时代是不是真的会颠覆性否认掉自己的。