我发觉忧虑的最佳解毒剂是运动。

　　〔美〕艾迪·伊根：《智慧的锦囊》

　　我决不忧虑未来，因为我知道，没有哪个人算计得出将来会发生的事情。

　　〔美〕K·T·凯勒：《智慧的锦羹》

　　大多数的忧郁沮丧都是由错误的思想方法造成的。

　　〔美〕爱德华·齐格勒：《抑郁症的认识疗法》

　　在治疗抑郁症的时候，最起作用的是思想，而不是镇静剂。

　　〔美〕伯恩斯：《抑郁症的认识疗法》

　　如果睡不着就起来做点事，不要躺在那里忧虑不已。啮人身心的是忧虑，不是失眠。

　　〔美〕戴尔·卡耐基：《智慧的锦囊》

　　凡遇不得意事，试取其更甚者譬之，心地自然凉爽矣。此降火最速之剂。

　　〔中〕史典：《愿体集》

　　眼光放远一点，得失看淡一点。

　　〔法〕罗曼·罗兰：《罗兰小语》

　　适度的悲伤是对死者应有的憎分。过分的哀戚是摧残生命的仇敌。

　　〔英〕莎士比亚：《终成眷属》

　　每个人都控制忧伤，但忧伤必须是别人的。

　　〔英〕莎士比亚：《无事生非》

　　悲哀并不是绝望，而上帝却把它们像兄弟般凑合在一起，以便使两者彼此决不让对方单独留下来陪伴我们。

　　〔法〕缪塞：《一个世纪儿的忏悔》

　　忧愁是两座花园之间的一堵墙壁。

　　〔黎〕纪伯伦：《沙与沫》

　　悲愁总比精神麻木不仁好。

　　〔中〕冯沉君：《冯沉君创作译文集》

　　忧愁是两座区在国之间的一堵墙壁。

　　〔黎〕纪伯伦：《沙与沫》

　　忧愁好像一块石头，一个人会被它压倒，两个人就轻而易举把它从路上搬开。

　　〔德〕豪夫：《童话年鉴》　　爱是抵御忧伤的盾牌。

　　〔意〕夸西莫多：《廷达里的风》

　　忧郁万岁，这是人生欢乐的阴沉的母亲!

　　〔黎〕马克：《流亡曲》