著名作家胡野秋曾说过，中国需要传统文化回归，首先应该是普及，于丹做的就是普及性的工作，可能以前就是私塾老先生讲的，但很久没人讲了，大家就不知道了，现在听起来感觉很新鲜，长久听不到这些声音了，所以有人说她讲的是中国式的心灵鸡汤。“仁”者从人从二，于丹讲的更多的是人世间温暖的道理，很亲切不远人，这是她爱欢迎的原因。

　　“仁”是从小事做起

　　中国人如何面对自己的内心？于丹说，中国人从来都是儒道相济的，上班的八小时你可以是儒家，在社会上担当责任，八小时以后就可以是道家。儒与道是我们生命中两种文化基点，它并不是一些外在的经典，而是由我们内心完成的一种唤醒，它本来就存在，就看我们自己如何去唤醒。

　　于丹举了一个例子：央视“感动中国”候选人里面有一位河北的普通农村妇女，在30年里默默抚养了村里所有的孤寡老人，她用自己的心温暖了世人。如果是富豪做这件事就是慈善，而穷人做就是圣贤。所以说，孔子说的“仁”是从小事身边事做起。

　　凡事叩问内心

　　孔子的学生问什么是君子？孔子说，不忧不惧是君子。学生疑惑：这样就是君子了吗？孔子说，内省不疚，夫何忧何惧？你每天叩问自己反省自己都不感到愧疚，对得起良心，那还不是君子吗？

　　于丹觉得孔子这句话在竞争的时代特别重要。每个人每天做完了世间一切事情，晚上睡觉之前想一想，是不是做到上无愧于天，下无愧于人，每一件小事都能做到尽心尽力坦荡光明，也就是老话说的，为人不做亏心事，半夜敲门心不惊。君子这个概念，听起来好像很简单，做起来很难，知易而行难。

　　为什么做不到君子呢？于丹认为是由于我们的心被遮蔽了。我们大家都说要做一个有觉悟的人，觉悟本身是一个佛家用语，“觉”字头下面是一个看见的见，悟也有一个“心”，真正的觉悟是在遮蔽之下自己的心能否看得见。有些中国字仔细琢磨大有含义。

　　于丹说，今天这样一个信息时代，我们向外去发现一个无比美妙的世界不是难事，但向内发现一个无比深刻的内心，今天仍然很迷茫，仍然看不见，不知何去何从，儒家告诉我们这条路就是叩问内心，一切从最朴素、最简单的做起。