8.奥德丽·普恩特（AudreyPuente），气象学家

　　6:25，收音机闹钟响起。

　　6:30，查阅邮箱、社交媒体、天气预报网站。

　　6:45，我4岁大的女儿爬到我的床上，搂着我。

　　6:50，洗漱、穿衣服。

　　7:00，叫醒7岁的儿子并拥抱5分钟。

　　7:05，叫醒9岁的大女儿，然后聊5分钟。

　　7:10，开始做早餐。

　　7:15，告诉三个孩子起床穿上衣服。

　　7:20，告诉三个孩子起床穿好衣服。

　　7:30，准备学校午餐，吃早饭，然后给他们梳头发。

　　7:45，把午餐放进她们各自的背包，告诉他们每一个人去刷牙、穿鞋。

　　7:50，再催孩子们一遍刷牙和穿鞋

　　7:55，又催一遍刷牙和穿鞋，为自己泡制一杯高蛋白饮品。

　　8:00，所有人出门，走到停车场。

　　8:20，送9岁的大女儿去学校。

　　8:30，送7岁的儿子去学校。

　　8:40，送四岁的小女儿去学校。

　　8:50，回家，收拾早晨的烂摊子，查阅邮箱、社交媒体、天气预报网站。

　　9:15，洗澡并准备工作。

　　10:20，离开家，前往福克斯5台（FOX5）。

　　11:00，在FOX5，开始一天的报道工作。奥德丽·普恩特是纽约Fox电视台的气象学家。

9.格雷格·伦弗鲁（GreggRenfrew），企业家

　　5:30——6:00，起床。下楼去为我的三个孩子准备早餐和午餐。查看我的邮箱、摆放餐具，为老公和孩子制作蔬菜水果冰沙，并为孩子们准备午餐。大多数的时候，我会在他们的饭盒上写下一张便签。

　　7:05，在我给女儿菲比涂好防晒霜后，丈夫会负责把她送到学校。那个时候，我会给另两个孩子准备早餐，并给他们穿好衣服。

　　7:15——7:30，我洗澡换好衣服后，一边阅读TheSkimm（注：电邮新闻订阅服务），一边开着电视听《今天》（TODAY）节目里播报的新闻。

　　7:45，步行下山，送孩子们去学校，返回来的路上，拨打这一天的第一个电话。

　　8:00，驾车去办公室，开始我这一天的工作。在从家去往办公室的路上，我会打第二个电话。冲上一杯加有杏仁乳的有机伯爵茶，一天的工作开始了。接着就是一场又一场的会议。每周，我会花两天的时间锻炼——CoreFusion或者在圣塔莫尼卡山远足。格雷格·伦弗鲁是护肤品公司BeautyCounter的创始人兼首席执行官。