保持日常活动的一贯性和有效性，可以让我们取得成功；这些日常活动可以减少思考造成的心理负荷，进而起到减轻压力的效果。因此，也难怪，这12位杰出的女性会遵照严格的日常规范。

　　这几位女性都是其各自行业的佼佼者。一般来说，她会在早晨6：03起床，起床后第一件事是准备早餐，之后叫醒孩子们，并送他们上学。在这12位女性当中，其中两位并无子女，所以她们起床的时间要晚得多。还有几位，虽然子女已经自立，但多年来照顾孩子的生活使得她们已经改不掉早期的习惯。

　　尽管这些成功女性在每天早晨的习惯各不相同，但是她们却逐渐重视起能够使其走上正轨和取得成功的日常生活。无论它身为设计师、医生、首席财务官还是媒体大腕，她们的早间习惯已成为其成功秘诀的关键因素。

1.斯泰西·本迪特（StaceyBendet），设计师

　　我每天早晨4:45起床，之后吃一碗藜麦粥，练习一小时左右的第三或者第四套阿斯汤加瑜伽。

　　6点钟把我的心肝宝贝们叫起床，并为她们准备早餐——绿色牛奶（添加椰子汁的杏仁乳、香蕉和蒸熟的小菠菜）搭配全麦吐司，或者薄煎饼。在孩子们用餐时，我通常会跑到楼下更衣，之后给她们穿衣，梳头发。

　　8点钟，我们出门，我会顺道把孩子们送到学校。我在8:45到达办公室。我会把工作的头一个小时用来独自思考设计理念。斯泰西·本迪特是纽约时尚潮流品牌Alice&Olivia的首席执行官兼创意总监。

2.莱斯利·霍尔（LeslieHale），首席财务官

　　6:30起床，之后要进行一番祈祷，感谢主让我在第二天醒来，是因为有些人在那晚睡着以后，再也没有醒来。

　　6;35，在大脑中过一遍今天的优先工作。（家庭事务优先，之后是工作）

　　6:45，到家庭健身房锻炼，并观看《财经论坛》（SquawkBox）节目。

　　7:15，叫醒孩子，轻吻他们，并了解他们在这一天要完成的任务。

　　7:30，穿衣服的同时，继续观看《财经论坛》。

　　8:15，前往办公室，在收音机上收听当地新闻。

　　8:30，浏览报纸（《华尔街日报》）。

　　8:45，至少发送两份网络笔记，一份跟进笔记或者一份新的联络笔记。

　　9:00，写下当天的优先任务。我必须把醒来后记在脑子里的各种事情都写下来，免得把它们忘掉。

　　9;30，开始照着备忘录里的事项展开工作。莱斯利·霍尔是RLJ住宿物业投资信托基金（RLJLodgingTrust）的首席财务官兼副总裁。