这12位成功女性每天早晨都在忙什么美文

时间:2021-08-31

  保持日常活动的一贯性和有效性,可以让我们取得成功;这些日常活动可以减少思考造成的心理负荷,进而起到减轻压力的效果。因此,也难怪,这12位杰出的女性会遵照严格的日常规范。

  这几位女性都是其各自行业的佼佼者。一般来说,她会在早晨6:03起床,起床后第一件事是准备早餐,之后叫醒孩子们,并送他们上学。在这12位女性当中,其中两位并无子女,所以她们起床的时间要晚得多。还有几位,虽然子女已经自立,但多年来照顾孩子的生活使得她们已经改不掉早期的习惯。

  尽管这些成功女性在每天早晨的习惯各不相同,但是她们却逐渐重视起能够使其走上正轨和取得成功的日常生活。无论它身为设计师、医生、首席财务官还是媒体大腕,她们的早间习惯已成为其成功秘诀的关键因素。

1.斯泰西·本迪特(StaceyBendet),设计师

  我每天早晨4:45起床,之后吃一碗藜麦粥,练习一小时左右的第三或者第四套阿斯汤加瑜伽。

  6点钟把我的心肝宝贝们叫起床,并为她们准备早餐——绿色牛奶(添加椰子汁的杏仁乳、香蕉和蒸熟的小菠菜)搭配全麦吐司,或者薄煎饼。在孩子们用餐时,我通常会跑到楼下更衣,之后给她们穿衣,梳头发。

  8点钟,我们出门,我会顺道把孩子们送到学校。我在8:45到达办公室。我会把工作的头一个小时用来独自思考设计理念。斯泰西·本迪特是纽约时尚潮流品牌Alice&Olivia的首席执行官兼创意总监。

2.莱斯利·霍尔(LeslieHale),首席财务官

  6:30起床,之后要进行一番祈祷,感谢主让我在第二天醒来,是因为有些人在那晚睡着以后,再也没有醒来。

  6;35,在大脑中过一遍今天的优先工作。(家庭事务优先,之后是工作)

  6:45,到家庭健身房锻炼,并观看《财经论坛》(SquawkBox)节目。

  7:15,叫醒孩子,轻吻他们,并了解他们在这一天要完成的任务。

  7:30,穿衣服的同时,继续观看《财经论坛》。

  8:15,前往办公室,在收音机上收听当地新闻。

  8:30,浏览报纸(《华尔街日报》)。

  8:45,至少发送两份网络笔记,一份跟进笔记或者一份新的联络笔记。

  9:00,写下当天的优先任务。我必须把醒来后记在脑子里的各种事情都写下来,免得把它们忘掉。

  9;30,开始照着备忘录里的事项展开工作。莱斯利·霍尔是RLJ住宿物业投资信托基金(RLJLodgingTrust)的首席财务官兼副总裁。