如果你斤斤计较，凡事都要求回报，稍有你不如意的地方，你的心情就会浮躁。有个网友说的六然真好，“凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时坦然，失意之时淡然，艰辛曲折心然，历尽沧桑悟然。”

　　要想保持平常心态的人，就应该要宽宏大量。

　　人生是一种艰难的跋涉，宽容，能融洽气氛，交流情感，活跃思想，从而才能获得真话，真知，真情。人生在世,各有各的活法,多欲则忧,寡欲则乐.人不必拿自己折磨别人，也不要拿别人折磨自己。人要有度量.仇恨只会加快自己的衰老，却不会把自己变得有修养，更不会获得快乐。

　　海是宽阔的，比海更宽阔的是蓝天，比蓝天更宽阔的就是我们的心胸。一个心胸宽阔的人不会为了小事斤斤计较、大发雷霆，更不会因此而影响了自己的身心健康，使自己陷入情绪苦痛的旋涡。放大身心的容量，才会尽享快乐晚年！

　　宽容决不是无原则的宽大无边，也绝不是软弱的表现，更不是窝囊的代名词，而是建立在自信、助人和有益于社会基础上的适度宽大。宽容是由修养、同情和仁爱组成的，一个宽宏大量的人快乐必多，烦恼必少。

　　如果你斤斤计较，凡事都要求回报，稍有你不如意的地方，你的心情就会浮躁。有个网友说的六然真好，“凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时坦然，失意之时淡然，艰辛曲折心然，历尽沧桑悟然。”与其自找烦恼，倒不如随遇而安。钱权都是身外之物，生不带来死不带去，只有心态才能主宰你的命运。放下一切，你就会得到一个平和的心态和幸福的生活。

　　心胸宽广，可以让我们能容人所不容，让人所不让，真正做到超脱俗世，收获一种精神上的绝对逍遥；心胸宽广，还可以将一个人的人格魅力无限放大，将快乐的情绪传播给身边的人，让我们尽享他人的钦佩与赞叹。正如歌谣中所说的，只要老年人能够放宽自己身心的容量，定能“不是神仙，胜似神仙。”真正实现颐养天年。　　老人要学会自我开导。就像老人觉得衣服买贵了，如果儿女在一旁及时开导一下，说上一句“妈，一分钱一分货，你看这料子、这款式，绝对值这个价”，老人的心情就会轻松很多。但实际上自我开导才更重要。一旦老人有了“买贵了”的想法时，应该自己用上面的话来劝说自己。如果能长期坚持的话，将会形成良好的心理习惯。

　　自己要意识到这种吃亏心理是不健康的，要正视它，不要掩饰它的存在。另外，转移注意力也是一种好的疏导方法。比如买完了东西就不去再想价格的问题，而是关心晚上做什么菜，去哪里散步等。