要提升你的处境,唯有先提升你自己美文

时间:2021-08-31

  自我提升是一个多方面的问题。要提升你自己,你必须要考虑“自己”这个词的各个方面,这意味着提升你的头脑,你的身体,你的灵魂。这篇文章将逐一讨论如何提升每个方面。

要提升你的处境,唯有先提升你自己美文

提升你的头脑

  阅读:书籍是个美妙而鼓舞人心的杰作,它可以帮助你提供自己的单词量和阅读能力。书籍还可以帮助你与正在发生的流行文化保持一致,你可以加入一个读书俱乐部或者找家咖啡店开始阅读,在那里你可以和阅读同样文字的人们发生互动,产生思想的碰撞,并且激发你的智能。

  学习一门语言:研究表明学习一门新语言可以激发你的大脑,而且是以任何别的东西都无法达到的方式。在大多数文化里,熟练的掌握多门语言是如此常见,并且考虑到美国移民的大幅增长,学习一门新语言将只会在未来给你带来好处。学习一门新的语言还能增加你的就业筹码。

  上课:独立学习是比较困难的,参加一门在线课程,比如现在大量的在线开放课程,是免费学习新东西的一个好办法。有可以访问成千上万页的材料,并接触到数以百计的同学,这将使你感觉似乎真在课堂里一样,而不是独自在家学习。

  要求反馈:反馈是提升自己的最好方法之一。拥有同好,导师,或者别人给你提供反馈,是提升你能力的简易之道。

  寻找导师:导师是可以教导你某种专业,行业,或者技能中要点的人。这个人可以引领你走向成功,帮助你实现自认为无法达成的目标。

  停看电视:电视虽有娱乐性,但是却可能减弱你的思考能力,因为你通常不需要思考或者分析其中的情景。电视还使得你总是坐着或者躺着,同时带来不健康的饮食和锻炼习惯。阅读或者慢跑都是相较于电视而言更好的选择,并且这些活动可以激发你的大脑,以类似的方式释放内啡肽。