3.“我为何会在这里？”

　　人生在世，我们都应该有更崇高的追求，而不仅仅是为了生存，或者是为了寻求快乐或名利，克莱尔说。穿戴名牌和拥有一间办公室也许会给你带来满足感，但拥有这些并不能说明你达到了自我实现。要想实现自我，你就要有更高的目标。“你的目标应该超越自身的获取，也就是应该能让别人的生活有所改观。”克莱尔说。

　　建议：

　　想一想自己能做些什么，也就是你有什么才华和天赋可以利用起来服务他人，使这个世界有所改观。克莱尔说，如果你的工作圆满了你的人生目标——无论你是一位护士还是老师——你找准了自己的位置，你就会从工作中获得巨大的快乐。

4.“我真正想得到的是什么？”

　　人们常犯一个错误，就是在获取时，还会怨别人。心理学家拉兰娜拉说：“你的男朋友给你买了一件不称心的礼物、老板定的完工期限太短……但是你并没有把自己想要的告诉对方。这样，你的精力更多的是耗在了抱怨上，而不是和对方交流。如果连你都不知道自己的想法，别人怎么知道？”

　　建议：

　　“了解自己。”拉兰娜拉说。每天设定一个静思时间，比如把闹钟提前10分钟，或者跑步时摘下随身听，让自己能自由思考。然后问问自己：你在交往、工作或社会生活中需要什么，以使生活更美好？如果想不出，你可以找一位生活顾问或心理医师进行咨询。“在清楚了自己的需求之后，你要真诚地对待自己和他人，礼貌地寻求帮助，”她说，“你未必能如愿，但是学会为之努力是第一步。”

5.“我是否在怨恨他人？”

　　不论有意无意，别人可能会有伤害你的时候。“但是积怨于心不会让伤害你的人就此悔改，心怀怨恨惩罚的不是他们，而是你自己。”拉兰娜拉说。

　　建议：

　　主动学会原谅他们，为了不让苦恼积在心里，可以把他们给你带来的痛苦写在纸上，然后把纸连同你的愤怒和伤痛一起撕掉。“原谅并不是要忘记，而是你将放下包袱、迈步向前。”拉兰娜拉说。6.“是否真的是爱情？”

　　很多二十几岁的年轻人会因为心理压力而错爱一个人。接连收到的婚礼请柬会让你产生不安，从而急于寻找自己的“另一半”。但是任何因为恐慌或失落而做出的决定都不是真正的爱情，也对你无益。

　　建议：

　　反思一下你的情感动机，和对方相处时是不是和想象中那样富有热情。“当你觉得两个人在照片里并肩而站比在现实生活中更温馨时，你就应该诚实地离开。”拉兰娜拉说。

7.“我后悔过什么？”

　　在你对自己或别人有过伤害时，后悔是正常反应，这是你还有责任感的象征。但是如果你的悔恨持久不去，它就会纠缠住你，让你无法前行，所以这时你要重新评估自己的想法。

　　建议：

　　问一问你自己，是否为弥补损失尽过力？你要接受一点：有些事是无法弥补的。你还应该问问自己，是否在这次经历中学到了什么并且能在以后生活中引以为戒？做到了这些，你就原谅自己然后继续前行吧。

　　心理学家马哈拉奇说：“记住一句话：人无完人。然后，忘掉它吧！”