宁洋之溪，悬溜迅急，十倍建溪。盖浦城至闽安入海，八百余里，宁洋至海澄入海，止三百余里，程愈迫则流愈急。况梨岭下至延平，不及五百里，而延平上至马岭，不及四百而峻，是二岭之高伯仲也。其高既均，而入海则减，雷轰入地之险，宜咏于此。

　　初二日下华封舟。行数里，山势复合，重滩叠溜，若建溪之太平、黯淡者，不胜数也。六十里，抵华封，北溪至此皆从石脊悬泻，舟楫不能过，遂舍舟逾岭。凡水惟滥觞发源之始，不能浮槎竹筏，若既通，而下流反阻者，止黄河之三门集津，舟不能上下。然汉、唐挽漕水道，缆迹犹存;未若华封，自古及今，竟无问津之时。拟沿流穷其险处，而居人惟知逾岭，无能为导。

　　初三日登岭，十里至岭巅，则溪水复自西来，下循山麓，俯瞰只一衣带水耳。又五里，则隤坠落然直下，又二里，抵溪。舟行八十里，至西溪。西南陆行三十里，即漳郡;顺流东南二十里，为江东渡，乃兴、泉东来驿道也;又顺流六十里，则出海澄入海焉。

　　初四日舆行二十里，入漳之北门。访叔司理，则署印南靖，去郡三十里。遂雨中出南门，下夜船往南靖。

　　初五日晓达南靖，以溯流迂曲也。溪自南平来，到南靖六十里，势于西溪同其浩荡，经漳郡南门，亦至海澄入海。不知漳之得名，两溪谁执牛耳也?

　　【译文】

　　崇祯皇帝改年号的那年(崇祯元年，1628)二月，我萌发出游福建、广东的兴致。二十日，才动身启程。三月十一日，到达江山县的青湖，是沿进入福建省的陆路走的。十五里，从石门街出去，和江郎山相遇，就像老朋友又见面一样。走十五里，来到峡口，已是傍晚。又走十五里，在山坑住宿。

　　十二日走二十里，登上仙霞岭。走三十五里，登上丹枫岭，岭南是福建境。又走七里，西边有条路越过山岭后伸过来，这是去江西省永丰县的路，距离永丰县还有八十里。沿着溪流转向东，走八里到达梨岭麓，又走四里登上岭顶，往前走六里，在九牧住宿。十三日走三十五里，越过山岭，在仙阳吃饭。仙阳岭不太高，但杜鹃花盛开，阳光明媚，十分可爱。饭后乘车，行三十里到达浦城县，时间还早，没到黄昏。当时一路上都传着泉州府、兴化府有海盗作梗，应当经过延平府去永安县。我也很久以来就怀有游玉华洞的兴致，于是寻找去延平府的船。

　　十四日乘船行四十里，到达观前。因船夫回家探望而早早停船，我于是渡过浮桥，顺着溪流往左登金斗山。石阶道很整齐，松树高大，花草艳丽，幽香袭人。经过三亭，进入玄帝宫，从正殿背后登岭。山岭高高突起、悬立在正中，四周被山峰环抱簇拥，一道道溪水如玉带一般，山间雾霭升起，天色将晚，我依依不舍地离去。十五日天微微亮就启航。水流汹涌，船浆摇动，航行一百二十里，在水边岩石下停泊。风雨通宵达旦，河流喧腾好似雷鸣。十六日航行六十里，到达双溪口，溪水与崇安县的河流汇合。又航行五十五里，到达建宁郡。雨没停。

　　十七日河水涨起数丈，同行的船只都不启航。上午来了一只三板舟，于是搭乘三板舟启程。航行四十里，到太平骚，又四十里，到大横骚，一路上船像鸟似地一飞而过。三十里，到黯淡滩，水势奔腾汹涌。我以前游九鲤湖时经过此地，只见巨大的岩石相对而立，船从中间穿过，并不觉得险峻;现在则是波涛泛白，山峰矗立，岩石全被河水淹没，地势比从前加倍险峻。航行十里，到达延平府。十八日我从府城西门轻装出发，去游览玉华洞。往南渡过溪后，让奴仆带着行李从沙县走水路，到永安县等待。我从陆路走，四十里，渡过沙溪往西。将乐县的河水从西边流来，沙县的河水从南边流来，在沙溪口合流后，也如建溪之水在延平汇合一样。往南转进山，走六十里，在三连铺住宿，三连铺是贩宁、南平、顺昌三县的分界处。

　　十九日走五里，翻越白沙岭，这里已经是顺昌县境内。又走二十五里，到达顺昌县城。县城靠近水边，邵武府的溪水从西边流来，流到光泽县;归化县的溪水从南边流来，都在县城东南边会合。隔溪眺望县城，溪堤如同衣带似地环绕流水。跟随溪水往南行三十里，到达杜源，忽然飘起手掌大的雪片。走十五里进入将乐县境，是杨龟山先生的故乡。又走十五里，到高滩铺。云雾散尽，浅蓝色的天空清澈如洗，旭日闪耀光芒，群峰积雪霭霭，犹如戴着环玉。福建以下雪为奇，在春末下雪就更加令人惊异。村里的百姓和市里的老年妇女，都晒太阳或提着火炉烤火;而我却光着脚奔跑，真是太痛快了!走二十五里，在山涧渡的农民家住宿。

　　二十日渡过山涧，沿大溪溯流南行。两边的山形成门户，名营峡。溪边的崖壁不能落脚，于是沿山腰行。十里，走出营峡铺，山谷才开阔起来。又走十里，进入将乐县。从南关出去，渡过溪水往南走，往东转进山，登滕岭。往南三里，是玉华洞。在这之前，一过滕岭就看到东南边有两座山峰耸立，苍翠的岩壁怪石嶙峋，形态、色彩都和其它众峰迥然不同。抵达峰麓，山峰象一条尾巴似的横拖过去，袒护着洞门。洞门在山坳间，不十分高敞开阔，但葱翠的树木交错在顶上，底下淌出清清的水流，禁不住使人感到凉意。山腰有明台庵，是去玉华洞后门要经过的地方。此时我还没吃饭，又离开道路往左边登岭。石阶被松树萦绕，穿石阶三里，芙蓉花一般的青山顿时开阔起来，明台庵位于正中。在庵中吃饭后，仍然下到玉华洞前门，寻找到好向导。于是砍碎松节放到竹篓中，向导背着，手提铁丝编的'照明器具，把松节放在里面燃烧，燃完后又添加。一进洞，顺阶梯下去好几尺，就到了水流淌出的地方。弯转曲折地溯流前进，四次从木板上渡过，山洞忽而狭窄，忽而高敞，道路一会从上，一会从下，岩石色彩有白有黄，石柱或是悬挂空中，或是竖在地上，而“荔枝柱”、“风泪烛”、“慢天帐”、“达摩渡江”、“仙人田”、“葡萄伞”、“仙钟”、“仙鼓”等景物最形象。跟随水流走到尽头，攀登陡悬的石级而上，这景名“九重楼”。遥望迷茫的洞中，忽然有一种黎明的天色的感觉，这就是“五更天”的景象了。玉华洞走到这里最为奇妙，恰好和江苏省宜兴县的张公洞一样，从黑暗转向光明。大概因为洞门斜开，黑暗中亮光从洞口映透进来。但却看不到蓝色的天空。顺洞壁边侧抬头看，看到一丝洞门，阳光直接射到洞口。其洞口从高处往下坠，宽大而含瑰丽奇特之处，也和张公洞相同。只是张公洞森然、陡峭、奇异、瑰丽的景物，都列在光亮之处;而玉华洞眩妙精巧、争相献奇，幽深之中景物遍布，并且洞门更加开阔。比较两洞景物的异同高低，真是不相上下。沿着石级上到洞顶，高大的山崖陡峭如削，直插云天，左右两侧像翡翠一样，青色赤色相间，实在是张公洞所不具备的。下山就是田埂。四周群山环绕，水流没有出路，急速地从中坠落，大概玉华洞中的水流，就是从这里坠入的。又登到山腰，经过明台庵。庵中的僧人说：“这座山岩石棱角分明，十分峻峭，凡是岩石外露之处，都有犹如雕凿玉石、裁剪云朵般的峻美形态，可惜被草丛树木遮蔽，所以游人只知道游玉华洞，却不知游览山峰。”于是带着我找到游山的小路，披开茂密的草丛往下走，来到星窟。星窟三面刀削一样的崖壁丛聚悬立，往下坠陷达数丈深。窟旁有三棵野橘树，垂挂着累累的果实。从山腰上往右转一二里，忽然看到两座山脊交合的地方，四周荆棘覆盖，中间有齿状的石阶梯，盘旋往复于悬崖和狭窄的岩石之间。抬头眺望峰顶，一枝竹笋般的山峰高耸独秀。于是从洞后高大的山崖上，第二次经过石门，下到明台庵中沐浴，在庵中住宿。