1、饥不择食，寒不择衣。

　　2、节食以去病，寡欲以延年。

　　3、萝卜就开茶，饿掉大夫牙。

　　4、无事勤扫屋，强如上药铺

　　5、生冷不入口，防病保长寿。

　　6、一顿吃伤，十顿喝汤。

　　7、食多伤脾，忧多伤神。

　　8、贪吃贪睡，添病减岁。

　　9、大水不到先垒坝，疾病未来先预防。

　　10、脑子不怕用，身子不怕动。

　　11、指甲常剪，疾病不染

　　12、美食不可尽用，贪吃使人生病。

　　13、旱天未到先修塘，疾病未来先预防

　　14、酒多伤人，色多伤身。

　　15、要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。

　　16、饭后百步走，活到九十九。

　　17、贪得一时嘴，瘦得一身肉。

　　18、冷不冷、带衣裳，饿不饿、带干粮。

　　19、太阳是个宝，常晒身体好。

　　20、贪多嚼不烂，胃病容易犯。

　　21、要想感冒少，常洗冷水澡。

　　22、无病早防，有病早治。

　　23、要想身体健，就得天天练。

　　24、姜开胃，蒜败毒，萝卜吃了壮筋骨。

　　25、药对方，一口汤；不对方，一水缸。

　　26、饭吃八成饱，到老胃肠好。

　　27、养病如养虎，治病如抽丝。

　　28、睡前关天窗，一夜觉都香。

　　29、云来云去晒好米，病来病去病死人。

　　30、一颗牙齿坏，满口牙受害。

　　31、常吃葱和蒜，身体强又健。

　　32、食前食后须游之。

　　33、早酒晚茶天明色，时间长了害死人。

　　34、食后勿就寝。

　　35、早起早睡，精神百倍。

　　36、烟伤肺、酒伤肝，色刮骨、气伤神。

　　37、酒多伤身，气大伤人。

　　38、早饭吃好，午饭吃饱，晚饭要少。

　　39、吃饭先喝汤，胜似良药方。

　　40、树木就怕软藤缠，身体就怕不锻练。

　　41、体弱病欺人，体强人欺病。

　　42、常喝汤，保健康。

　　43、饥不暴食，渴不狂饮。

　　44、药补不如食补。

　　45、食不言，寝不语。

　　46、有静有动，无病无痛。

　　47、少吃长寿，多吃多灾。

　　48、常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少

　　49、食能以时，身必无疾。

　　50、酒吃头杯，茶吃二盏。

　　51、鱼生火、肉生痰，白菜豆腐保平安。

　　52、要想身体好，吃饭不过饱。

　　53、食为安身之本。

　　54、有病早治，省钱省事。

　　55、经常打打预防针，体内驻了防疫军。

　　56、一颗牙齿痛，满嘴不安宁。

　　57、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿

　　58、勤洗澡、常换衣，保证身上不招虱。

　　59、阳光是个宝，越晒人越好。

　　60、少吃好、慢吃香，定时定量身体强。

　　61、宁叫嘴受穷，莫叫病缠身。

　　62、饭前洗手，饭后漱口

　　63、萝卜上了街，大夫没买卖。

　　64、热不马上脱衣，冷不马上穿棉。

　　65、饥不乱食，渴不暴饮。

　　66、细嚼烂咽，身体强健。

　　67、预防肠胃病，饮食要干净

　　68、瞒债必穷，瞒病必亡。

　　69、生瓜梨枣，多吃不好。

　　70、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

　　71、手舞足蹈，九十不老。

　　72、食堆半饱无兼味，酒至三分莫过频。

　　73、肚子八分饱，不用把医找。

　　74、上床萝卜下床姜，常吃不用开药方。

　　75、饱食胃不展，负腹腹自安。

　　76、睡前烫烫脚，胜服催眠药。

　　77、吃药不忌嘴，跑断太医腿。

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