垃圾食品危害多，远离方能保健康。下面是小编为你带来的关于健康的谚语，欢迎阅读。

　　1、 人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。

　　2、 粗粮杂粮营养全，既保身体又省钱。

　　3、 白菜萝卜汤，益寿保健康。

　　4、 吃饭先喝汤，到老不受伤。

　　5、 常吃素，好养肚。

　　6、 晚上吃少，饮食节制身体好。

　　7、 晚上少吃一口，肚里舒服一宿。

　　8、 寒从脚上起，病从口中入。

　　9、 垃圾食品危害多，远离方能保健康。

　　10、 若要饭菜吃得香，细品慢咽嚼成浆。

　　11、 吃了十月茄，饿死郎中爷。

　　12、 核桃山中宝，补肾又健脑。

　　13、 白水沏茶喝，能活一百多。

　　14、 饭前一碗汤，不用进药房。

　　15、 暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

　　16、 春捂秋冻，不生杂病。

　　17、 铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

　　18、 能忌烟和酒，活到九十九。

　　19、 饭前一碗汤，气死好药方。

　　20、 十里以外去赶嘴，不如在家喝凉水。

　　21、 蔬菜是个宝，餐餐不可少。

　　22、 剃头常洗澡，身体自然好。

　　23、 常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少。

　　24、 春不减衣，秋不加帽。

　　25、 不做害人事，不吃有毒物。

　　26、 要想健康快活，学会自己找乐。

　　27、 饭后散步，不进药铺。

　　28、 多练多乖，不练就呆。

　　29、 女子三日不断藕，男子三日不断姜。

　　30、 三餐不过饱，无病活到老。

　　31、 睡多容易病，少睡亦伤身。

　　32、 经常失眠，少活十年。

　　33、 戒掉烟和酒，疾病绕着走。

　　34、 早吃好，午吃饱，晚吃巧。

　　35、 吃要有所节制，饮需适可而止。

　　36、 民以食为天，食以味为先。

　　37、 药补不如食补。

　　38、 要活九十九，每餐留一口。

　　39、 笑一笑，十年少。

　　40、 怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。

　　41、 出汗不迎风，跑步莫凹胸。

　　42、 大蒜是个宝，常吃身体好。

　　43、 小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。

　　44、 饭后喝汤，越长越胖。

　　45、 饮食要卫生，一热二鲜三干净。

　　46、 喝开水，吃熟菜，身体健康少病害。

　　47、 鱼吃新鲜米吃熟。

　　48、 臭鱼烂虾，送命冤家。

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