跳绳_500字_五年级

跳绳_500字_五年级1

　　随着我们学校的跳绳比赛的临近，每一个班级为了能打好这场比赛的战役，上体育课的时候，学生们都能自觉的练习，有的同学都已经满头大汗了，可还是练习着。

　　在学校制定出学校比赛方案后，各个班级的班主任和同学们非常的重视，学生们都希望能为班级争光添彩。

　　两周来，各班学生为备战比赛，利用课余时间，利用体育课的自由活动时间，努力的提高自己的技术水平，提高自己的速度，把跳绳训练开展得如火如荼。当他们站在比赛的场地时，一个个的充满了斗志。

　　所谓“养兵千日，用兵一时”，今天同学们终于能在赛场上一展身手了。比赛哨声一响，同学们各个憋足了劲儿，小脸涨得通红，小手摇得飞快，舞动绳子的他们就像那空中跳跃的小精灵。

　　看到学生们努力的样子，老师们也为这些小不点们感到高兴，为他们加油鼓劲。还没有轮到比赛的学生们，也在为他们的同伴呐喊助威。学生们加油声和选手们那飞舞的身影赶走了那一份寒冷，换来了充满斗志的激情。

　　随时间一点点的过去，本次的跳绳结束了，不管是拿到名次的，还是没有拿到名次的，你看不到那种失落，因为他们努力了，争取了。

　　通过本次校内的跳绳比赛，同时也使学生们锻炼了身体，愉悦了身心；提高了全体学生跳绳的能力，增强了班集体的凝聚力和学生的集体荣誉感；同时，丰富了他们的课间生活，促进了学生素质的全面发展。

跳绳_500字_五年级2

　　星期四的上午上体育课的时候，张文萱同学举手说：“我跳绳能跳一百多下，我想搞跳绳比赛。

　　”赵老师同意了，接着说：“我们今天比赛的项目不是看谁跳得多，是跑跳，就是一边跑一边跳，看谁第一个到达终点，而且跳绳还不出错。”然后，我们就带上跳绳来到操场上。

　　在操场上，赵老师让我们重新排队，男生两队，女生两队，老师站在队伍的最前面，他手一挥，第一排的两个男生和两个女生就开始跑跳，其他同学就大声地喊“加油！加油！”我看到有个胖胖的男生，他跑跳的样子就像一头笨重的大象；我发现第二排的同学都跳得很好，最先到达终点的是何松霖，他跳得很快，就像一只敏捷的小兔子。第三排就轮到我了，这时候我心里很紧张，因为我怕我得不到第一名，我还怕我跳绳出错。赵老师手一挥，我们这一排就开始了比赛，我看到在我身边的周艺萱跳得飞快，姿势也很优美，就像一只蝴蝶在飞舞，她手中的跳绳就像是蝴蝶的一对翅膀在空中飞快地摆动。我紧张得汗都流出来了，我也跳得更快了，我发现我跑跳的时候越跳越轻松，最后，我第一个到达了终点。我刚松了一口气，心里很高兴，老师又再让我们跳回去，这时候，对面的黄雨凡朝我跳过来，他就像是把我看成一头牛了，把他自己也想成了一头牛，要跟我挑战一样，我俩的头撞在了一起，旁边的同学们都“嘻嘻”的笑了起来，我也想笑，但又怕磨蹭时间得不到第一名，就忍住了，继续向前跳，最后我还是得到了第一名。

　　我觉得这堂体育课真有趣，真想再比一次。

跳绳_500字_五年级3

　　上午第一节语文课的时候，老师走进教室，大声说：“今天我们来一场跳绳比赛，选手名单有：何佳宁、冷明杰、刘馨等好几位同学。”当我看到田林枫的名字时，心里就想：以前她跳绳老挂住脚，这么长时间过去了，应该进步不小吧，不然怎敢参加比赛呢？越想越期待第四节课的到来。

　　期盼已久的比赛终于到来了，同学们排着整齐的队伍来到操场上，在老师的指挥下，我们围成了一个大圆圈。老师一声口令，一、二、三、四组开始轮流跳绳，选手们都鼓足了劲，一会儿功夫就到了第五组。我双眼注视着田林枫的一举一动，她上场时的表情是又开心又紧张。只见她双手紧握绳头，双脚紧跟着绳子的节奏跳上跳下，用力将绳子抡了起来，等绳子快到脚边时，迅速跳了起来，动作挺利索的，我心里暗自为她加油，可跳了一会儿，我看到她已是满头大汗，速度也减慢了，渐渐地，随着时间一秒一秒的过去，我的心也开始紧张起来了，我感到她的体力已跟不上了，只见她累得气喘嘘嘘。正在此时，口令已从老师的嘴里发了出去，比赛到此结束。

　　在回教室的路上，我默默地想着：我们女生组会赢得胜利吗？到了教室，经过合算，老师把总分都写在了黑板上，我抬头一看：男生：432；女生：451；当我看到这个总分后，高兴之余心里又添些莫名的激动。女生获胜了！但我们并没有骄傲，以后会再接再厉，更加努力，争取下次比赛获得更大的`成绩。

　　在这一次的跳绳比赛中，我懂得了一个道理：做任何事情都要坚持不懈，更明白了集体的荣誉是靠团结得来的。希望今后我们同学更加团结友爱！

跳绳_500字_五年级4

　　我每年的寒假生活都是丰富多彩的。这次寒假，我给自己订了一个计划———苦练跳绳！

　　寒假的头几天，不知是跳绳的方法不对还是我的体力不够，跳的次数总是达不到自己定的目标。又是一天，我来到楼下，拿好绳子，准备就绪，由妈妈帮我计时。“开始！”随着妈妈的一声令下，我飞快地甩起绳来。但由于甩得太快，脚跟不上节奏，绳子总是被脚绊住。哎，只跳了９８下，还是没达到目标。可我并不气馁，接着跳第二次、第三次……可能是我太心急了，成绩不但没进步，反而退步了。我急得像热锅上的蚂蚁，怎么办呀？

　　对了，我可以换一种战术———不求快，但尽量不要中断。于是我重新拿起绳子，准备卷土重来。“开始！”只见我手上的绳子掠过头顶，擦过地面，上下翻飞，发出“呼呼”的声响。时间一分一秒地过去了，绳子也越甩越快，１１５下，１２０下，１２５下……我的体力渐渐下降，可时间却似乎和我作对，短短的一分钟现在变得十分漫长。坚持———我心中只有一个念头。随着妈妈的一声“解放令”，我筋疲力尽，一下子瘫坐在地上。“跳了１４４下！”耶，我终于达到目标了。“厉害，儿子，你终于成功了！”妈妈也露出了欣慰的笑容。

　　跳绳真不容易啊！不过我相信通过这次寒假魔鬼式的训练，我跳绳的成绩一定会大大地提高，体质也会越来越好。