【推荐】健身作文八篇

　　无论是身处学校还是步入社会，大家或多或少都会接触过作文吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？以下是小编帮大家整理的健身作文8篇，仅供参考，大家一起来看看吧。

健身作文 篇1

　　今天，我要向大家介绍的是一种我妈妈常用的健身锤。从外观来看，它像一个拖着长长尾巴的“蝴蝶结”。它大概有30厘米左右长，6～7厘米宽。是生活中必不可少的健身器材。

　　其实，在生活当中，有多种形状各异的健身锤，有木制健身锤、塑料健身锤。虽然木制健身锤的体积看起来很小，但它的作用很大。妈妈下班回来，累得腰酸背痛，妈妈便在背上锤一下，肩上敲一下。它可以消除疲劳，缓解疼痛。塑料健身锤，有弹性，方便携带，而不像那按摩器一样不便携带，它价廉物美，很多人都喜欢用它。你也许会问我，木制健身锤比塑料健身锤硬，捶起来不痛吗？不会，它虽然比塑料健身锤硬，但你绝不会感到非常痛。

　　健身锤比那些坐在按摩器的椅子上按摩方便得多，健身锤它体积虽小，但可以随身携带，随时随地做“自我按摩”；可按摩器呢？它那么大，怎么能随身携带呢？所以它只有放在家里，只有回叫才能做按摩。所以说，健身锤是物有所值，经济实用。

　　今天我就介绍到这，希望这些健身锤能给更多的人缓解疲劳，能给更多人带去欢乐和轻松是我最大的快乐。

　　专家点评:

　　这篇说明文，以“健身锤”为说明对象，列举数据和事例进行比较，说明了“健身锤是生活中必不可少的健身器材”。全文运用逻辑顺序，说明顺序合理，语言也比较准确。

健身作文 篇2

　　沙沙是我家的小鳄鱼，闪闪发亮的大眼，身子肥嘟嘟的，别人一看到就想摸一下。

　　可是，沙沙却有一个烦脑，他多么想成为它的英国大哥约翰那肌肉发达，一下子可以把1吨的“大块头”抛到老远。

　　于是，沙沙每天早上都做健身操、举哑铃、跑步……有一天，外面传来了小鸭子多多的声音：“卖健身米了！卖健身米了！”沙沙好奇地走过去问：“多少钱一袋？”“200元，很便宜，快来买吧！”“两两两……两百元？我的压岁钱还不够呢！”沙沙气得小鼻子都红了。“算了算了，打五折吧，100元一袋，还送五千克。”“我得看看坏没坏。”“一定不得坏，坏一赔百，行吧？”沙沙这下乐了，一下子买了五袋。心想：呵呵，这么多健身米，吃了一定比英国大哥长得更壮！

　　2个月过去了，沙沙终于把健身大米吃完了他准备照一照镜子，看看自己的华美身材。可是一照，仍然是胖乎乎的身体，粗大的四肢，别人一看到就想摸一下。这次，沙沙知道了，惭愧地想：早知道，我就不买了，不靠自己的努力，怎么能成功呢？

　　最后，沙沙不怕吃苦，认真练习，终于成了和他的英国大哥约翰一样，肌肉发达，可以将好重的东西抛到好远。

健身作文 篇3

　　老爸早就想买一台跑步机，放在家里全家人可以运动运动，减减肥，当然主要是为了我。他的这一想法遭到了很多人的反对。他的同事说：“千万不要买，我当初就是不听人劝，以为自己能坚持，结果买了不到两个月，就再也不用了。现在放在家里扔也扔不掉，还占地方，只能挂挂咸肉了。”老妈也不大赞成，怕坚持不下去。但是爸爸思来想去，经过了一番极其复杂的思想斗争，还是在“双十二”这天买了一台。

　　几天后，这个“大家伙”送来了。安装好之后，我迫不及待地上去体验了一把。起先，我穿着厚重的棉睡衣，在上面“散步”，速度调快了之后，我的步伐越来越快，汗也越出越多。从棉睡衣到棉毛衫，我穿得越来越少，跑得也越来越带劲。看着显示器上消耗的卡路里不断上升，我觉得自己越跑越瘦了，这真是我的“减肥神器”啊。爸爸为了鼓励我，他也坚持每天都跑，只有妈妈依然不肯运动。

　　就这样坚持了几天，我对跑步机的兴趣越来越弱了。想着每次跑完后气喘吁吁的难受劲儿，我就以期末复习任务重，没时间运动为由躲掉了。爸爸临近期末，工作也非常繁忙，我们俩的“运动生涯”还没开始两天就结束了。跑步机就这样静静地在阳台上晒起了太阳。

　　过了不久，跑步机上被奶奶晒上了鞋子，接着又晾上了抹布，后来嫌它占地方，索性把它掀了起来。前两天放学回家，我惊奇地发现：跑步机上横放着一根竿子，下面还坠着两根香肠，我的心中真是五味杂陈啊！

　　这时候不爱运动的老妈发话了：“把跑步机放下来，我真看不下去了，下面我天天跑，你们俩跟上。”我们家的跑步机在休息了两个半月后，又开始工作了。听着它“刷刷刷”的运转声，我心里想：“这次不知道能坚持多久……”

健身作文 篇4

　　几天前，我和舅舅去了公园，走了一会发现了大约一百个老人在健身点附近集体健身，不时的喊着他们自建的口号：“超常能量、超常能量、就在身旁、就在身旁、思维沟通、思维沟通、全身通畅、全身通畅！”阵势惊天动地，走了老远，还有他们嘹亮的声音。

　　在小区里，情形与公园里一模一样，喊着同样的口号，但，有一点不同，那里不光有老人，还有中年人、年轻人、小学生和1——2岁的小宝宝呢！气势一样浩大，回家以后还能听到他们的声音。

　　法国的著名哲学家伏尔泰说：“生命在于运动。”这在我的身边得到了充分的体现。

健身作文 篇5

　　周末，我背着装满衣服的运动包，跟着妈妈到健身中心去练瑜伽。换好衣服后，我学着妈妈那样趴在垫子上面等教练来。趴了一会儿，我就感到腹部压得不太舒服，于是用手撑着脑袋，面对落地大镜子侧躺着。我既期待又害怕——到底瑜伽是怎么练的?

　　不知道过了多久，我的眼睛慢慢合上了，心里在默默地想：如果教练再不来，我宁愿出去玩跑步机。

　　就在我的手快要撑不住脑袋的时候，一个声音毫无前兆地惊醒了我，“大家好!”原来是教练从我背后走过。我这才发现所有的学员都十分安静地盘腿坐着。教练走到音响前放入一张CD，美妙动听的乐曲随即轻轻回荡在整个房间。啊，终于开始了……“现在请大家坐直……”教练调教好位置后，开始上课。“请大家盘腿坐好，双脚脚掌相对，双手握紧脚趾头，有节奏地上下抖动大腿。”我跟着教练的示范，同时也瞄了一下妈妈，然后胸有成竹地做起动作来。

　　也许是因为刚开始练习，我感觉筋络有点拉不开。看着旁边的练习者都轻松自如，而我即使轻轻抖动大腿还是很痛，我一下子意识到，瑜伽不是我想象得那么简单、轻松。“现在，请闭上你的双眼，感觉大自然正在慢慢地接近你。开始深呼吸……慢慢吸气，停留五秒，呼气……注意，心一定要放轻松。”可我实在无法像教练所说的那样放轻松……“好!现在大家双腿伸直……”深呼吸了几轮，房间里又响起教练那像电台主持一样甜美的声音。

　　接下来，教练又要求我们鼻尖尽量接近脚趾头。这种动作对妈妈来说依然十分简单，而对我来说却比刚才的动作更难了。我尝试着用鼻尖接近双脚，但是才刚刚到膝盖，双腿的痛楚已经在警告我：我已经做到极限了。

　　就在这个时候，我突然听到什么声音从我脊椎骨中传来。“啪”，好像是骨头发出来的声音。我不管教练的指示，直起腰来检查自己的背，心里想：不会吧!我真的这么差劲?只是这么普通的动作……

　　我本来以为只要轻轻地完成接下来的动作就不会有什么事发生，哪知道，“啪”地一声，我的骨头又在“叫”了。接下来就是一阵接连不断的“叫”声，我再也无法继续完成教练的指令。

　　这一节瑜伽课终于结束了。妈妈意犹未尽地走过来说：“感觉真好!”我却像一堆烂泥巴一样软绵绵地趴在垫子上，不时地用力捶着后背，心里还不断地埋怨：谁说瑜伽好?我现在可腰酸背痛呢!

　　不过说真的，瑜伽真的是练健身的最好方法。