告别了高一的轻松,迎来了高二的学习,明显感到压力来了。我要开始奋斗了。
明天,永远是我们所向往的,在青春的这条路上,我一路跌撞前行。支持我的是对前方的好奇,是对梦想的执着。追求美好,追求所向往的成功。迷茫过,失望过,但我从未放弃。我始终坚信我能我能看到雨后最美的彩虹!
当现在的我再次投入新的学习,全新的自我全新的挑战,我无所畏惧,我不害怕失败,不害怕彷徨,只害怕自己不敢面对自己,我承认,现在的我还不够优秀,但那又怎样,即便这样,也不能阻止我追求更完美的自己。这一次,我会变得很勇敢!
拼搏,奋斗,是我不懈的代名词。加油,请相信自己!
大家猜一猜,我一分钟可以做几个仰卧起坐?我一分钟可以做62个呢!你们再猜一猜,半年前,我一分钟可以做几个?告诉你吧那时,我一分钟连40个都做不到!能取得这么大成进步的原因,你想知道吗?就让我来说一说吧!
仰卧起坐用的是下腹肌的力量,千万不要借助手和头的力量,所以,一定要有强壮的腹肌哦!那就要多做锻炼腹肌的运动仰卧卷腹,平卧举腿,平板支撑等……每天早晨,我都会坚持做一组这样的运动。
练习仰卧起坐还要有技巧。刚开始的时候,爸爸教我当我做到第30个时,开始加速,一下子,我一分钟就能做到48个,是满分呢!之后,我的速度提高了,每分钟50个不在话下,爸爸就让我到40个时开始加速,竟然可以做到62个!所以,设定目标,向目标冲击对于提高成绩很有帮助。
还有一点,是最关键的,那就是每天坚持不懈地锻炼,不然的话,你的小腹肌就长不出来,肉肉一直在休息,变成大肥肉!
经过不断地努力,我的每一滴汗水都没有浪费,仰卧起坐的成绩越来越好!如果你来问我,我会毫不犹豫地告诉你“坚持加上技巧,一定能成功!”