一次课外活动

一次课外活动1

　　每当下课的铃声响起我们就一扫疲惫，都兴致勃勃的到操场上活动。

　　沙坑前，几个同学在跳远。一个运动正在作准备活动：只见他一会弯腰，一会压腿，轮到发他时，他轻松地走到离沙坑十几米远的地方，接近沙坑，他双脚用力，如一只敏捷的飞燕，稳稳地落地。赢得观众的一片喝彩。

　　活动室里精彩同样在上演，校运动员正在你拼我杀，激烈争夺：一方同学在发球，一会正手，一会反手，还发了长球，让对方摸不到规律，另一方也毫不示弱，用力扣杀，打到发10比9。一方方可能心急，一个球过去，竟出界了。另一方赢了。

　　音乐室内也别有一番风采，“小红花”宣传队要排练节目。舞蹈姿态优美，歌唱组精神抖擞，每个人排练得都十分认真，节目一定精彩。

　　操场正中，一场拔河比赛正在进行：首先一班对三班，裁判员费了好大劲才条块结合找到红线。一声哨响，比赛开始了，同学们使出全身的劲，互不相让。啦啦队队员的加法声更高了。在三班的猛烈攻势下，一班乱了阵脚，脚下不稳，三班抓住机会，使劲一拉。“嘟”一声哨响，一班输了第一轮。但他们并不气馁，在想下一轮的比赛方案。

　　课外活动的内容真是丰富多彩呀，我热爱课外活动。

一次课外活动2

　　这次，学校组织了一次以“接受磨砺，百炼成钢”的校外实践活动。这次活动，使我永生难忘。在3月11日，充满好奇心的我一定要看看这是什么样的活动。来到军营，我才知道这次活动是军训。我还以为是什么刺激的冒险项目呢！虽然我有些失落，但我还是对军训生活充满了兴趣。这几次的训练我都很喜欢，可最喜欢的，还是要数爬山了

　　上山时，我们五（2）大军精神饱满，边走还边说笑话；边拍；边唱歌；边看风景，吵吵嚷嚷，好不快活！上到一半，同学们累了，教官也正好让我们休息。休息的时候，家栋打起了他的小算盘：如果我现在帮同学们拍些照片，还能赚些money不是很好么？于是，张家栋吆喝起来：“拍照片啦！5寸5毛！7寸1块啦！拍两张送一张啦！快来拍照片啦！”他这模样，就是一个活生生的大商人。

　　下山时，我们累到了极点，速度明显慢了下来。后面的陈希特和其他同学知道了，于是大喊起来：“五（2）班，加油！五（2）班不怕苦！五（2）班不怕累！他们的喊声气壮山河，使我们一听就精神百倍。我们的女指导员也”火上加油“放了流行歌曲给我们听。我们听了之后一口气冲到了山脚下。我们的成绩不错，全年级第二。我们还看了电影＜＜冲出亚马逊＞＞和＜＜小孩不笨＞＞都使我感触很深。

一次课外活动3

　　今天，风和日丽，太阳笑微微地看着我们。我们个个兴高采烈，眉开眼笑。这是为什么呢？原来老师让我们去操场上跳绳呢！

　　做完操后，我们排着整齐的队伍，浩浩荡荡地向操场进发。操场上，五（1）班的同学已经来了。看着他们舞着绳子，身影在一道道残影中穿梭，我们个个都十分激动，也拿起自己的绳子跳了起来。

　　“呼——呼——”绳子在我手中如脱缰的野马似的飞着，我边跳边数：“8、9、10、11、12…49、50…60……”我长舒了一口气看着张梦月。只见她飞快地甩着绳子：“56、60、61、62、63、64”“啊，我跳了64个。”她笑嘻嘻地对我说。我听了，刚刚喜悦起来的心又沉下去了。于是我不甘示弱地拿起绳子，鼓足了气，又开始跳了起来。我不服气地想着：“我难道会比她跳的少？”我继续跳着，转眼我已经过了64个了，我不由得一阵窃喜。“哈，我跳了54个。”旁边传来一个声音。我停了下来，望左边看去，原来是袁媛啊。我走到她的身旁，小声地说：“我跳了80个。”她听了，嘴巴立刻张成“o”型。我看着她目瞪口呆的样子，鼓励她说：“加油哦！”说完，我便继续跳了起来。

　　接着，老师来了，她让我们排好队回教室。路上，我想，跳绳这项运动能给我们带来健康和乐趣，那我们就要多运动，让自己拥有一个好身体。

一次课外活动4

　　“叮铃铃，叮铃铃”下课铃响了，同学们飞奔出了教室，来到了操场上，做自己喜欢的活动。有的跳绳，有的玩花绳。。。 。。。但我还是最喜欢玩沙包。

　　我看见远处有我们班的同学玩沙包，而且我也参加了，男生有一组，女生有一组，俗话说：女生优先吗！所以我们男生让女生先来，女生上场了，她们当然是想让力气大的来了，有一个女生刚一扔，想扔给力气大一点的，不料被我们男生抢到了，他传给了我，我用力一扔，哈哈！进球了，但她们也不服气，也用力一扔，不料又被一个高高的男同学接住了，又有反击的机会了，他一扔不小心偏离了一点没进，又该我来了，我一扔，嘿！又进了，我多给男生争脸呀！女生扔了一会也没进。。。 。。。。哈哈最后还是我们男生赢了，男生进了8个，女生进了5个。

　　叮铃铃，叮铃铃。上课的时间到了我吗都飞快的跑进了教室。

　　这一场沙包比赛太激烈了，我喜欢这一场沙包比赛！

一次课外活动5

　　我总是不会忘记那一次趣味运动会，常常会浮现在我的脑海中。

　　那还是上个学期的事情，我们学校举行冬季运动会，同学们都特别开心。我参加的活动是跳绳比赛，所以，我每天都在家里练习，一天比一天跳得多、跳得快，我也一天比一天有自信。

　　一天又一天，我最盼望的运动会终于来到了。下午，妈妈把我送到操场上去比赛，我站在旁边，看着同学们甩着绳子，我也大声地给他们加油。终于轮到我了，我走到比赛场地那里，拿起跳绳、双脚并拢，随时准备开始。直到工作人员说：预备开始后，就只听到甩绳子的声音。我可管不了那么多，眼睛看着前面，绳子都看不清了，手用力地甩着绳子。耳边是同学们大声对我说：汪硕，加油！汪硕，加油！当然了！我不能回应，只是拼命地跳、甩，我快不行了，手很疼，脚也没力气了，我的速度慢了下来。

　　比赛结束了，可是我没想到的是，我三等奖都没得到，但我并不灰心。以后我多加努力就好了，但永远都忘不掉这一点：锻炼第一，比赛第二！做什么事，只要自己付出了劳动，至于结果是我们无法强求的，但我无怨无悔！