第一篇

　　七月一日，妈妈带我到南大学习一个月的游泳。

　　首先，教练教我们做了游泳之前的热身——体操‘’一二三四五六七八，二二三四五六七八，三二三四五六七八‘'

　　接着，教练带我们下水练憋气。因为我曾学习过一个月的游泳，所以这对我是一件很容易的事，但是，越右边水就越深，所以个子矮的小朋友会特别小心。'’呼——‘’我学会了游泳

　　没过几天，大家就都学会了憋气，开始学习自由泳了。教练严厉的教自由泳的动作，谁一出差错就大骂不止。但还是一个学的好一个学的坏。比如说，好的划5到7下停一次，坏的划不到1下就因呛水而停止了游泳，因为，教练是先教划水再教换气的。

　　教练为了让我们尽快学会自由泳，就安排我们两个两个一块儿比赛游到水线。轮到我和李梦颖的时候，我十分紧张。‘’哨‘’随着教练吹口哨的声音，我们俩快速的游了起来，终于到了终点——水线。多么惊险啊！

　　我学会了游泳。

第二篇

　　游泳课已经进行了两天了，今天我们组的同学都有了很大的进步。很多同学已经可以自己下水游泳了，我在教练的帮助下也可以下水游泳了。

　　先说说我以前吧！我以前爸爸和妈妈也带我去过大海里、游泳池里游泳，我套着游泳圈觉得游泳很简单那个时候我想：反正我又沉不下去，我干什么都行比如在水里转圈像美人鱼一样。但是我学游泳以后就发现原来不是这样的，还是挺复杂的。游泳教练先让我们在水里闭气3秒钟然后又延长成了5秒、10秒、13秒、18秒最后延长成了20秒，我们慢慢地都做到了。

　　第二步老师给我们每人发了一个小鱼板，教练一个一个扶着同学们游泳没有轮到的同学继续练习，但有些同学禁不住就开始玩水了。轮到我的时候，我非常紧张，而且还有点害怕。但是教练一扶着我我就不紧张也不害怕了。我扶着教练的胳膊把头埋进水里，腿按照教练教的方法在水里一开一合的我游了大概三米。我告诉你们一个秘密我在水里还能睁开眼睛，不过是带着游泳镜的。

　　时间过得真快呀！下课铃响起了，教练看见浅水区里还有同学在玩水，教练就让我们也玩了一会水。再告诉你一个秘密我们6组是最后一个换掉游泳衣的的组。