篇一：仰卧起坐

　　我们学校为了增强我们得体质，锻炼我们的意志和体力，举行了仰卧起坐比赛。

　　星期二的下午，天气晴朗，阳光灿烂。我们排着整齐的队伍走进大操场。一眼就可以看到许多老师和同学坐在凳子上，手里拿着一支笔和一张纸，好像要为我们计数，中间有一排绿色的泡沫垫子。再看，同学们一个个喜笑颜开，磨拳擦掌，跃跃欲试，等待比赛的开始。

　　我和王香瑶一组，我自告奋勇地坐在软软的垫子上，我先把两脚弯曲，手指交叉，紧紧地抱在脑袋后，我的整个身体弯曲像一个N字形，一切准备我都做好了，静静地等待老师的命令。当老师的哨声一响，我马上向后躺下，再收腹坐起，再将两个胳膊接触两个膝盖，这样完成了一个仰卧起坐的动作。现在我们要比赛的是谁完成的仰卧起坐的数目多。因此，我就不断重复以上的动作，开始感觉很轻松，我满满挂着笑容，心里乐滋滋的。但是我做到第十五个的时候，我的腰部感到酸痛，没多少劲了，额头上冒出大颗大颗的汗水，这是我焦急万分，但是想到这是一场对每个人体力和意志的考验，也想到我成绩的好坏关系到班级的荣誉，于是我又做了四个。我感到很困难，这时我想到刘老师说∶“如果体力透支，你们可以先把肚子挺住，两只胳膊先碰到垫子上，再用力地、慢慢地让自己坐起来，两子胳膊接触膝盖。”我按照刘老师的方法，咬紧牙关，遥遥晃晃地做了四个，一分钟过后，哨声一响，我总共做了二十三个。

　　我做完仰卧起坐后，我便观察王香瑶的动作。我发现她比我做得轻快，方法比我高明。大慨她做了十七八个的时候，王香瑶她的汗水开始流下来了，流到红林领巾上。这时，我默默地祝福她∶天灵灵，地灵灵，王香瑶一定赢。我不知她是不是从我的脸上看到我对她的希望，她咬紧了牙关，又做了十几个。数下来，总共是二十九个。我想到自己比她少六个，我感到很愧疚。

　　在这次比赛中，有的同学技术比较好，有的同学体力比较好，有的同学意志坚强。我比他们差多了，实在是太愧疚了！今后，我一定要加强锻炼，学习他们的技术，提高自己的成绩！