阴历八月初六，一钩新月天如水。

　　一如既往起得很早，写了一个小时文字，忽然见电脑下端的QQ头像闪个不停，点开后发现是我的一个朋友，准确的说是我的一个客户老金，他一直有点轻度抑郁症，而且失眠的厉害，估计今天早晨是看我在就随便和我聊聊。

　　有点不太情愿，早晨的时间我不喜欢和别人分享，毕竟最近单位事情太多，根本没多少闲暇时间，因此早晨这三个小时对我很重要，不过我并不是那种很讲原则的人，忙打个招呼，果不出所料，老金给我诉说了很多委屈：自己的公司快到年底了要不回货款，前妻再婚后要了二胎等等，言辞中很是绝望，好像世界的黑暗就会这般延续下去，而且他告诉我现在服用的一些抗忧郁症药物好像作用并不大，失眠越来越严重，一般一晚上只能睡二三个小时，白天晕沉沉的整个人都不好了，听他口气要不是现在凌晨，估计他都能喊我去一起借酒浇愁。

　　我叹口气安慰他道，看问题可不要这么狭隘，比如说货款的事情本就不是他这个老板考虑的，下边的员工督促一点就好，而且他现在财大气粗，几十万的车开着，房子也有好几处，比起我这种贫下中农要好很多，不要总看到一些挫折，要有点阿Q精神，我要和他比较起这些物质条件，估计睡不着的就是我了。前妻离婚已久，人家和他毫无关系了，瞎操心那些事情有意义吗？现在我觉得他应该做的是既然睡不着，就打开电视看看巴塞罗那和尤文图斯的球赛，不要躺在床上拿着手机自己不睡妄自烦恼，还打扰我。

　　老金发过来呲牙的表情包，说道和我聊天就是直接，我说的都对就是他自己想不开，问我有没有办法可以让他醍醐灌顶，我说那你就去找根针扎自己一下吧，在这种情绪下需要强刺激，有时候疼痛是一种良药，可以让你感官身体的存在和舒适的对比，我总认为轻度忧郁症服用抗忧郁药物，不如每天想办法锻炼身体让自己筋疲力尽，药理性的欣悦远不如劳累后身体对食物或者饮品的渴望，只是二级心理咨询师是不能取代医院的专业大夫的'，大夫们可能习惯了用药，但用药的后果对有的人如饮鸠止渴，甚至成瘾性，举个例子，曾有个忧郁症患者因为从事一件精神高度紧张的工作，居然不治自愈，现在也成了心理咨询师，他的招式就是给别人咨询总带着对方去过山车、其他高危游艺玩具上感受人生，这不能不说是一种方式。

　　人在困惑或者压抑的时候，切记不要麻醉自己，那会适得其反，可以回避暂时不去想，时间慢慢会治愈你，也可以选择一种宣泄的方式，今天我出的主意就是找到另外一个兴趣点分散自己的注意力，比如说我现在就是看看依然闪烁着繁星的窗外，安慰老金也在安慰自己，人散后，一钩新月天如水！一些该忘记的就忘记吧。

　　天色渐亮，老金心情好了很多，居然语音发过来一段嚎歌的声音，大爷你省省吧，我要忙了。唉，为人民服务并不容易，以后我早晨不挂QQ了。

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