1，最无助的就是在心情复杂的时候无法用语言表达。

　　2，人生烦恼就十二个字：放不下，想不开，看不透，忘不了。带着简单的心情，复杂的人生，走坎坷的路。人生，简单就快乐，生活开心就好。

　　3，人生三重境界：第一层是看远。怀有宏大的人生奋斗目标，不为眼前小利斤斤计较，不为眼前小事而牵绊了心情。第二层是看透。现象是纷繁复杂的，透过现象看到本质，这是一种能力，也是一种独特的眼光。第三层是看淡。将功名利禄置身度外，将世间的纷繁复杂看淡，从容淡定。

　　4，感悟人生，就是感悟自己。要想读懂人生，就得先读懂自己。淡然的心态，是人生的成熟。简单的事，想深了，就复杂了。这世界上，有一种心情叫承重，举得起放得下的叫举重，举得起放不下的叫负重。用加法的方式去爱人，用减法的方式去怨恨，用乘法的方式去感恩。

　　5，没有人能背负着重物跳舞，所以你必须轻装前行。放下的，还有那样一份纠结复杂的心情。放下吧，我们在这个宇宙中太渺小，我们的人生只不过是一闪念，请珍惜每个当下。

　　6，生活的过程中，处境也好，希望也罢，那些自我的偏执才真正增加了生命的艰难，一份简单的心情，一张朴素的面孔，适应着去放弃那些复杂的东西，包括那些悲观与忐忑，恢复心地的宁静与从容。

　　7，生命的思维不要太复杂，生活本来就需要承担和坚持，不必要强调那些负面情绪伤害有多重，停止自己用悲观的心情看待事情，让内心平和幸福的力量远远大于伤感和纠缠的理由，那些无明创造的烦恼，本身就缺乏智慧。

　　8，有些事，你真别看清，看清，心痛；有些人，你真别看懂，看懂，伤情。淡然的心态，是人生的成熟。简单的事，想深了，就复杂了。

　　9，一颗浮躁的心，会加重生命的曲折，会把生活变的复杂，生出更多的节外生枝，人生是在经过人生的故事，恰如经过这四季的流转，调整好心态，活好生活的每一天，去欣赏这一路光影，重要的不是自己内在的心情，需要学会给这一路风景点赞。

　　10，生活的滋味，需要用心去体味，无论是失望还是欣然，也都在这沿途浏览风景的心情，世间的人，背负着世间的苦乐悲欢，宽宽的世界，从来都没有窄过，只有那内心的狭隘活成了无法治愈的孤独，那些内心的沉重和复杂，把人生活成了一种辛苦。人情世故活烂熟，那些能丢的，又何苦不放手。