一颗感恩的心个人演讲稿范文（精选5篇）

　　好的演讲稿可以引导听众，使听众能更好地理解演讲的内容。在我们平凡的日常里，需要使用演讲稿的场合越来越多，还是对演讲稿一筹莫展吗？以下是小编为大家收集的一颗感恩的心个人演讲稿范文（精选5篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

　　一颗感恩的心个人演讲稿1

亲爱的教员，同窗们：

　　巨匠早上好！我是高一（2）班的xxx，今天我演讲的问题问题是拥有一颗感恩的心。

　　佛家有这样一句话“积善之家必有余庆；积不善之家，必有余殃”。而要避免这种“余殃”，或是想要维护好现有的福报，都必需要用一颗感恩的心，要真诚的施舍，支出，使生命变得富有

　　感恩其实是一种使人健康欢愉的心态。一次，美国前总统罗斯福家失踪盗，被偷去了良多工具，一位伴侣闻讯后，忙写信宽慰他，劝他不必太在意。罗斯福给伴侣写了一封回信：“亲爱的伴侣，感谢你来信宽慰我，我此刻很安然。感谢感动天主：因为第一，贼偷去的是我的工具，而没有危险我的生命；第二，贼只偷去我部门工具，而不是全数；第三，最值得信用的是，做贼的是他，而不是我。”

　　有一颗感恩的心，能使你对世间的诸多工作改变观点，让你少一些自怨自艾和一味的索取。人生不会一帆风顺，我们会碰着各种挫折和失踪败。拥有一颗感恩的心，像罗斯福总统那样换种角度去看待人生的失踪意和不幸，你就会总会连结健康的心态、完美的人格和进取的信念，让自己能感应感染到幸福与欢愉。

　　感恩其实是一种习惯。我们天天其实都在习惯着别人的赠予，怙恃的养育之恩，教员的教育之恩，同窗之间配合糊口进修的缘分等等。这些赠予往往会因为习惯而被我们忽略，但其实我们需要感恩的恰是这糊口中的每一点每一滴。天天怀有感恩的说“感谢”，感谢感动一切自己仍拥有的事物，不仅仅是使自己有积极的设法，也使别人感应欢愉。在别人需要辅佐时，伸出援助之手；而当别人帮手自己时，以真诚微笑的表达感谢感动；恰是这些小小的细节却能给彼此的心都带来巨年夜的愉悦。

　　在校园糊口的每一天，我们感恩同窗们之间的互帮合作，给布满欢声笑语的青春乐章加上浓墨重彩的一笔；我们感恩教员们花匠般的的辛勤恳作，为我们开垦出一片宽广的土地供我们自由遨游；我们感恩学校给我们供给的美妙情形，让我们在朗朗念书声中中健康欢愉的成长，放飞属于自己的胡想。让我们都拥有一颗感恩的心，用一种讴歌糊口的体例，去追求对糊口的幸福与欢愉。

　　我的演讲完毕，谢谢大家！

　　一颗感恩的心个人演讲稿2

尊敬的老师、同学们：

　　老师们，同学们早上好！今天，我国旗下讲话的题目是《拥有一颗感恩的心》。

　　人生不如意事常八九，可与人言者却无二三。所以我们经常会受到各种负面情绪困扰，以至于经常在同学们的好友动态里看到“心累”、“我想静静”。难以言表的不如意事并非无药可治，至少有两个方法是免费的、行之有效的，且无副作用的，那就是：运动和拥有一颗感恩的心。但显然，两种方法还是有高下之分的，一种是通过“劳其筋骨”而实现，另一种几乎毫无成本。

　　那么，拥有一颗感恩的心和治疗负面情绪究竟存在怎样的关系呢？

　　美国生物心理学家杜雷思沃密教授证实，感恩心理，不论是对父母、配偶、子女、朋友的感恩，还是对上苍、大自然、社会甚至陌生人的感恩，也不论是用说的、写的，或者默默的、自言自语的等方式，感恩可明显有助身心两方面的'健康，尤其能减轻负面情绪。因感恩心理而产生的满足、愉悦等积极心情会促进脑部分泌一种激素，有放松神经系统作用，能缓解焦虑、抑郁、紧张、沮丧等心理压力，使感恩者长时间地保持心境平和，有利于增强人体免疫功能。

　　拥有一颗感恩的心，甚至还可改变我们的思维方式，帮助我们从更高更客观的角度来看待我们的生活，让我们认清我们已拥有的一切，并投入的爱和享受。

　　有些同学可能会质疑：“我没有负面情绪，免疫能力也挺好，对自己思维方式也挺满意的。更重要的是，我很爱自己，很会享受生活了。那就无需拥有一颗感恩的心了吧？”

　　在精英文化盛行的今天，我们更倾向于把个人财富的增加、成就的获得、权力的增长归咎于纯粹的个人奋斗。然而鹏之徙于南冥，需以六月息；野马、尘埃，生物之以息相吹也。人就更是如此！没有父母给予生命，没有优美环境的滋养，没有国家的九年义务教育，没有伯乐的赏识，没有同伴的帮助，个人努力又是否能够转化为财富呢？人的社会性决定了人与人之间只有互相帮助、互相感恩这么这么一条道路。只有真诚感恩，投入回报，才能满足各自的需要，从而推动了个人的发展与社会的前进。

　　世界上没有那么多的“顺理成章”，也没有那么多的“理所应当”，选择感激与珍惜，你将拥有整个世界。

　　我今天的发言完毕，谢谢！

　　一颗感恩的心个人演讲稿3

敬爱的老师，亲爱的同学们：

　　大家好！

　　我们中华民族是个“礼仪之邦”，“知恩图报”是我们民族的传统美德。自古就有“投桃报李”，“衔环结草”的传说，也有“滴水之恩，当涌泉相报”的古训。俞伯牙摔琴以报答钟子期的知遇之恩；诸葛亮鞠躬尽瘁，死而后已以报答刘备的三顾之恩，这些感人至深的故事，教育和影响了一代又一代的人。

　　其实生活中，这样的事例很多，只要我们常怀一颗感恩的心，就会发现许多值得我们去感激的人。

　　我们感谢父母，是他们给了我们以生命。从我们呱呱落地的那天起，是母亲用乳汁哺育我们长大，是父亲用智慧陶冶我们的情操。在我们开始呀呀学语的时候，是他们教我们喊第一声“爸爸”“妈妈”；在我们开始学习走路的时候，是他们弯着腰，弓着背，牵着我们的小手，引领我们迈出人生的第一步；当我们背上书包，跨进学校的大门时，他们就担负起教育我们的“第一任老师”羊有跪乳之恩，鸦有反哺之情，何况人呢？

　　我们感谢老师。是老师把我们从一个不懂事的娃娃，培养成为一个讲文明、懂礼貌、守纪律的人；是老师将知识输送到我们的头脑里，才使我们懂得了许多做人的道理；是老师的言传身教，让我们懂得了是非曲直，善恶美丑；当我们在生活的道路上行走偏离轨道时，是老师帮助我们拔正航船，使迷途的羔羊不再迷失方向“天地尊亲师”，还有什么比得上老师对我们的恩情？

　　我们感谢祖国，是她给我们创造了今天的幸福生活，是她给了我们提供了一个良好的学习环境。祖国母亲为了让她所有的孩子能够接受九年义务教育，免费供我们上学，如果没有她，我们就没有今天的幸福生活。如果没有祖国对我们的关心和呵护，我们又怎能坐在明亮的教室里吮吸知识的乳汁，汲取精神养份？祖国是个大家庭，我们都是这个家庭中的一个成员，我们只有好好学习，才能回报祖国母亲的养育之恩。

　　我们还要感谢同学。当我们在学习上遇到困难时，是同学给了我们以帮助；当我们犯了错误时，是同学的友爱和宽容，让我们有了改正的机会，我们还要感谢身边那些熟悉或不熟悉的人，我们从他们身上看到诚实、善良的美德。

　　谢谢大家！