职场中，一个握手和交换名片这么简单的小细节也非常值得重视，下面是小编为大家整理的职场礼仪中握手和交换名片的礼仪，仅供参考。

　　女士和上级握手礼仪【1】

　　1、握手只能右手，一定不要弄错。

　　2、伸出手时应该是手掌和地面垂直，手尖稍稍向下。

　　3、握手的时间不能太短，也不能太长，一般和别人握手最佳的时间是1到4秒钟。

　　4、和对方握手，应该是手掌握着对方的手掌，而不是握着手腕。

　　5、男人和女人握手一般是女人先伸手，晚辈和长辈握手一般是长辈先伸手，上级和下级握手，一般是上级先伸手，老师和学生握手，一般是老师先伸手。

　　6、一个人和多人握手的顺序是由尊而卑。切忌交叉握手。

　　7、握手的力度要掌握好，握得太轻了，对方会觉得你在敷衍。

　　8、握手时最好面带微笑，要让人感觉到真诚。

　　注意：千万不要带着手套握手。

女士正确握手礼仪

1、了解握手的次序

　　在正式场合，握手时伸手的先后次序主要取决于职位、身份。在社交、休闲场合，则主要取决于年纪、性别、婚否。

　　你应该尊重对方是否愿意与你握手的权利，而不是先伸手强迫对方与你握手，你可以流露出想要握手、想要结识的愿望，却不能莽撞伸手将对方的军。

　　毕竟有些女士不习惯与男士握手，有些地位高的人不愿意随便与人握手，如果贸然伸手，很可能会给自己制造尴尬——如果对方不回应，这伸出去的手怎么收回来呀?

　　(1)职业、身份高者与职位、身份低者握手，应由职位、身份高者首先伸出手来。

　　(2)女士与男士握手，应由女士首先伸出手来。

　　(3)已婚者与未婚者握手，就由已婚者首先伸出手来。

　　(4)年长者与年幼者握手，应由年长者首先伸出手来。

　　(5)长辈与晚辈握手，应由长辈首先伸出手来。

　　(6)社交场合的先至者与后来者握手，应由先至者首先伸出手来。

　　(7)主人应先伸出手来，与到访的客人相握。

　　(8)客人告辞时，应首先伸出手来与主人相握。

　　提醒您握手时最重要的是要知道应当由谁先伸出手来。

2、注意握手的力度

　　有些女性与人握手，总是轻轻伸出手指，浅浅一握，甚至整个手掌都是直的，这个动作自以为优雅，其实却是对对方的不尊重。有些男士握手又太用力，看似表达深厚的感情，但很可能已经握疼了对方，而对方又有苦说不出。所以，过重过轻都不好，能够稳妥地握住对方的手就可以了。

3、握手时的姿势

　　握手是要传达给对方一种惺惺相惜或是愉快会面的感情，如果身体硬邦邦地直立不动，显得过于傲慢和轻视对方。一个良好得体的握手礼，一定是身体略微前倾，脸上带着愉快的微笑，说着“很高兴见到你”之类的寒暄来握手。在实施这个礼节时，非常忌讳握手的人左顾右盼或者心神不定，这样很容易让别人产生不愉快的感觉。

　　握手时要脱掉手套，女士除非穿着晚装，戴着装饰手套，否则不能隔着手套与人握手。如果你有抽烟的习惯，千万不要换手持烟而握手，应该把烟放下，再伸手相握。

4、控制握手的时间

　　无论见面是多么高兴，或是能够与对方相识感觉多么荣幸，你最好还是要控制一下握手时间，毕竟长时间的握手，再加上心情激动很容易出汗，如果握手之后马上擦去手上的汗水，会使对方误会，但如果不擦，黏湿的手心又会觉得不舒服，所以，握手时间以3秒～5秒为宜，即可以表达心情又不致使对方不便。

5、握手的注意事项

　　除了这些技巧，还有一些事情也是应该注意的，比如，握手时，另外一只手不要拿着报纸、公文包等东西不放，也不要插在口袋里，而是自然垂放;

　　女士可以在社交场合戴着薄纱手套与人握手，男士无论何时都不能在握手时戴着手套;除非眼部有疾病或者特殊原因，否则不要握手时戴着墨镜;无论女士还是男士，不要轻易拒绝与他人握手;

　　与信仰基督教的人不能四人交叉握手，任何类似十字架的形状，对他们而言都是不吉利的;握手时要控制好手部动作和时间，不要把对方的手扯过来、推过去或攥着不放;握手时，不要过分客气，点头哈腰或是唯唯诺诺，要大大方方坦诚地做动作;

　　握手时不要轻浅傲慢地捏住对方的手指尖，诚恳的握手是要稳妥握住对方手指;尽量不要用很脏的手与他人相握，可以用言语解释一下“对不起，我的手有点脏，就不和您握手了”，这样就不会失礼，但要早一点说，不能对方的手伸出良久才说;不能在与人握手之后，马上擦拭自己的手。

　　一次令人愉快的握手感觉，应该是坚定的、干爽的、触摸很舒服的，时间持续三五秒钟，它可以良好传达愉快相见的情感，建立彼此的友谊，产生信赖感。如果手心容易出汗，可以在握手前不经意地擦干，并控制好时间。

　　握手可以传达出欢迎、感谢、问候、告别、祝贺和慰问等感情。不敷衍、不造作、不扭捏、不莽撞，是实施握手礼很重要的原则，谁也不喜欢和虚伪无礼的人做朋友，因此要记住以上五个要点，诚恳认真地与朋友、同事和客户实行握手礼，给彼此一个愉快的会面体验!

　　女士和上级握手礼仪【2】

　　首先，起立。在商务环境中，这条标准对男女通用。如果因为身体嵌在餐桌下不方便起身，你应该立即稍稍起身，然后说，原谅我不能站起来，很高兴见到你。

　　迎向对方。如果两人距离较远，那需要马上迎向对方，在距其1米左右伸出右手，握住对方的右手手掌。

　　神态。专注、认真、友好。

　　眼神交会。我意识到谦虚可能会使你不直接看向对方的眼睛，但是对于西方人来说，眼神交会表明你的注意力完全集中在且只集中在对方身上。

　　微笑。微笑传达出温暖、率真，同时也传达出你对对方的兴趣。

　　致意。重复对方的名字不仅仅是种恭维，也帮你记住对方的名字，你好，史密斯先生。

　　时间和方式。握手的恰当时间应为两到三秒钟，上下动两到三次，然后松开。握手应该是手掌对手掌，而不是指尖对指尖。

　　握力。握力含义很深，不可过轻或者过重。轻握代表犹豫与胆怯。握得太用力表示过于热情或专横。中等握力传达出信心和权威。

　　伸手顺序。一般情况下，讲究尊者居前，即由身份较高者首先伸手。

　　(1)女士同男士握手时，应由女士首先伸手。如女方不伸手，没有握手的意愿，男方可点头致意或鞠躬致意。

　　(2)长辈同晚辈握手时，应由长辈首先伸手。当年龄与性别冲突时，一般仍以女性先伸手为主，同性老年的先伸手，年轻的应立即回握。

　　(3)上司同下级握手时，应由上司首先伸手。

　　(4)宾主之间握手：客人抵达时，应由主人首先伸手以示欢迎，如接待来宾，不论男女，女主人都要主动伸手表示欢迎，男主人也可以先伸手对女宾表示欢迎;客人告辞时，应由客人首先伸手，以示主人可以就此留步。

　　(5)一人与多人握手时，既可按照由尊而卑的顺序，也可按照由近而远的顺序。

　　(6)异性间的握手，女方伸出手后，男方应视双方的熟悉程度回握，但不可太用力，一般只象征性的轻轻一握即可。

　　握手禁忌。与人握手时，如果不遵守约定俗成的'礼仪规范，会被认为失礼。以下情况是不礼貌的：

　　(1)用左手与人握手。

　　(2)伸脏手、病手与人握手。

　　(3)用双手与人握手。熟人之间例外。

　　(4)握手时目光左顾右盼。

　　(5)戴墨镜与人握手。

　　(6)戴手套与人握手。社交场合中女士戴薄纱手套与人握手例外。

　　(7)交叉握手，即越过其他人正在相握的手同另外一个人相握。

　　(8)长久地握着异性的手不放。