一、职业形象：

　　职业形象，是我们在职场公众面前树立的印象。衣着打扮、言谈举止等每一个细节都在反映着我们的专业态度。

1.男士职业形象

　　一个成功的职业男士的典型形象应是干净利落、专业高效、成熟稳重、儒雅大方。仪容、仪表、仪态每一个细节都是决定成败的关键。

仪容：

　　① 宜留短发，露出额头;

　　② 每日修剔胡须，不留须根;

　　③ 应保持指甲干净，不宜过长;

　　④ 常备口香糖，避免口臭;

　　⑤ 擦拭止汗露，去除体味;可以选用合适的香水;

　　注意：香水的使用应区分喷式与擦拭的用法。

　　⑥ 喷式香水的香味需限定在2 米内，不宜过浓;

　　⑦ 擦拭香水应涂在手腕内侧动脉流经处，耳后，大衣摆位处等。

仪表：

　　着装颜色搭配不能超过三种，西装、西裤、腰带颜色应统一。

1)西装

　　① 纯色西服或带有小条纹的西服适合身材高大、体型偏胖的男士穿着;

　　② 身材瘦小的男士适合带有条纹的西服，使身材显得更加挺拔;

　　③ 年轻人适合小条纹，更具朝气活力，高层领导者适合大条纹，突现沉着稳重;

　　④ 欧美式西服有三颗纽扣，一般只扣上面一个或者两个，日韩单扣收身西服可只扣一颗即可;

　　⑤ 西装衣长应当没过虎口，袖子不能覆盖衬衣的袖子，伸出手可以露出2CM 的衬衣袖子。

2)衬衣

　　① 白色衬衣，应与西装搭配，不建议单独穿着;

　　② 应聘技术类工作，适合穿着蓝色、灰白色衬衣，以体现沉稳理性的整体形象;

　　③ 应聘销售类工作，适合穿着粉红、粉蓝色衬衣，彰显热情及活力;

　　④ 应聘管理培训生，适合穿着黄色、淡紫色衬衣，突现同企业相同的高贵气质;

　　⑤ 带有暗纹的衬衣相比纯色衬衣会更加精致

　　注意：判断衬衣质量，应着重观察衣领紧度、袖口缝合、纽扣缝合及舒展度。穿着时若不打领带，领扣应打开。

3)领带

　　领带是男士着装中焦点之一，运用恰当可突现个人魅力。浅色系彰显开朗，深色系突出稳重并带有距离感;

　　不同宽度的领带适合不同的人、不同的场合：

　　① 9cm 宽粗领带，适合体态偏胖的高层领导者;

　　② 7.5cm 宽领带，适合一般工作人士;

　　③ 5cm 宽领带，在工作、休闲场合均可佩戴，适合年轻人选择;

　　④ 3-4.5cm 细条领带，不适合工作场合，只适合逛街等休闲场合佩戴;

　　领带长度应刚刚覆盖皮带扣，或领带底端三角刚刚超过皮带扣;

　　领带的打法，随着场合不同而不同：

　　① 温莎结是最普通的打法，适合一般场合;

　　② 平结的打法简单实用;亚伯特王子结适合宴会等正式场合;

　　③ 浪漫结适合购物休闲用;马夫结适合老板助理佩戴;

4)西裤

　　长度应刚好覆盖皮鞋，不得露出袜子; 西裤侧面口袋不得放东西，西裤后侧口袋、上衣内袋可以放; 西裤保存时应沿着裤线，时刻保持裤线分明;

5)皮鞋

　　应时刻保持干净，一尘不染; 搭配时，皮鞋颜色应比裤子深，袜子颜色要以深色为主;

6)皮带

　　以黑色为主，皮带扣是一种身份象征

7)配饰

　　配饰佩戴一般不能超过三件。

　　① 手表：体现时间观念，同样是男士着装的聚焦点之一;

　　② 领带夹：一般认为，佩戴领带夹是已婚的表示，佩戴时在衬衣第三、四钮扣之间;

　　③ 袖扣：袖扣是身份象征，不同质地的袖口纽扣材料代表不同的身份;

2 .女士职业形象

仪容：

　　1)发型 应当选择与脸型相配的发型，可留短发，长发需扎起，不得散发，露出耳朵会显得比较精神。

　　2)饰品 女士佩戴的饰品不得超过三件，质地要一致，最好不要混搭; 所选饰品应突显自己最漂亮的一面，例如：侧面漂亮可选择耳环，颈部漂亮可选择项链，手指漂亮可选择手表或者手链

　　3)护肤 职场女性面对高强度的工作压力，应当注意呵护自己的皮肤。

　　洁面：盐水洗脸，皮肤会变细腻，冷热水交替，可缩紧毛孔;

　　护肤品：爽肤水是最快速恢复皮肤PH 值的方法，所以洁面后需立刻使用，眼霜最好选择补水性质的，25 岁后再使用抗氧化性质;

4)化妆

　　化妆的小窍门在于要选择自己漂亮的部位着重突出。化妆的学问非常大，下面只是点出化妆需要注意的重点。

　　凸显眼睛，应当画出眼影眼线; 凸显鼻梁，使用深色粉底或眼影打出高光; 瘦脸效果，可用两种粉底在脸颊两侧打出一个深影;

　　眼影的画法：使用白色、棕色等基本色，搭配想上的颜色混合使用，增强层次感;

　　眼线的画法：不得画成封闭的眼圈，而应当在眼角位置留出一口，更显精神;

仪表：

　　女士着装应当注意棱角曲线兼备，体现柔中带刚，不要刻意展现性别魅力。女士着装时应当讲究皮鞋、袜子、皮包、饰物、发型、化妆与西装的配套协调。

1)西装

　　年轻女孩子穿西装裙，长度在膝盖以上5cm 为宜，过短不庄重，过长死板;

2)丝袜：

　　穿裙装时，一定要穿丝袜，不可光脚或者穿短袜; 丝袜一定备两双，肉色或黑色，网状丝袜不可轻易穿

3)高跟鞋

　　正式场合一定要穿高跟鞋，鞋子的选择要与整体效果相一致。

4)配饰

　　围巾：在天气寒冷的时候，围巾是体现女士闪光点的重要配件，可根据自己性格及出席的场合来搭配;

　　手包：颜色要与衣服搭配起来，尽可能选择质地相似的。

3 .职场仪态

1)坐姿

　　① 男士入座，只坐椅子的1/2，不靠椅背，双膝自然分开;

　　② 女士入座前，应先理好裙子，将裙角向前收拢，入座时只坐椅子的1/3，两手叠放于左右腿上，如长时间端坐可将两腿交叉重叠，向侧方倾斜