在大学里，大家参加过户外拓展活动吗？大家知道要组织一次户外拓展应该怎么样书写活动策划书吗？以下是小编为大家整理好的户外素拓活动策划书，欢迎大家阅读参考！

　　大学生户外素质拓展策划方案【1】

　　一、活动主题

　　走出校园面向自然，增进学生会内部交流。

二、活动时间

　　2015年11月22日上午8:00.开始

三、活动地点

　　石湖公园

四、参与人员

　　20XX届xx学院学生会全体成员

五、活动主办单位

　　xx科技学院xx学院学生会生活部

六、活动背景

　　户外素质拓展是一项积极响应“三走”号召的活动，它以培养大学生的综合素质为核心，以培养创新和实践能力为重点，以普遍提高科学素质和人文素质为目的，为大学生的综合素质培养进行科学规划、个性化培养和综合性开发。

七、活动目的

　　为了丰富大学生的课余生活，培养团队合作意识，提高实践和创新能力；同时也可以提高大学生的人际交往能力，培养拼搏奋斗精神，最终提高大学生的综合素质。

八、前期准备

　　前期日程安排表

　　日期

　　安排事项

　　备注

　　11.1 — 11.5

　　分配部员构想素质拓展活动中的小游戏，每人 想一个。

　　不符合要求或没有可行性的方案要求重写。

　　11.5 — 11.6

　　部长综合整理部员的小游戏方案，再对小游戏方案进行修改与补充。

　　11.6 — 11.7

　　分配部员开始写素质拓展策划案。

　　与此同时部长也开始写策划案。

　　11.7

　　两位部长将策划案整合修改，进行补充，7号下午和部员一起商量整个活动的细节。

　　11.8

　　上交策划案

　　11.9 — 11.10

　　分配游戏负责人，让负责人熟知游戏规则，游戏流程，玩的游戏所需要的道具。

　　11.11下午

　　生活部开会。主要考察各个游戏负责人对自己所负责游戏的熟知程度（不熟的加以督促），以及更加细节化的讨论整个素质拓展小游戏的赛制问题以及小游戏分组问题。

　　11.12 — 11.15

　　确定下来的游戏可以开始置办游戏道具，每个负责人再仔细想一想自己所负责的游戏有没有纰漏与差错。

　　11.17前

　　将游戏道具全部置办完毕。

　　11.18

　　在学生会内部宣传素质拓展活动，并且通知各部门所需要做的准备有哪些以及各部门将能参加活动的人数上报给生活部进行统计。

　　11.19 — 11.21

　　进行最后一次的`审查，以防出现差错。

　　九、活动流程

　　活动流程安排表

　　时间

　　事项

　　备注

　　11月22日早8:00

　　在学校东门集合。

　　8:30

　　学生会集体徒步到石湖公园。

　　9:30左右

　　进行第一个小游戏：衔杯竞走。

　　奖品：棒棒糖

　　10:00左右

　　进行热身游戏：萝卜蹲与正话反说。

　　决出不战而胜队

　　10:40左右

　　进行第二个小游戏：袋鼠赛跑。

　　奖品：1袋小面包

　　11:00左右

　　中场休息，大家可以在草地上休息吃午餐表演节目。

　　若有冷场，我们可以进行一个小游戏：姿势复制机。

　　13:30左右

　　进行下午的第一个小 游戏：保护女王。

　　14:30左右

　　进行正话反说游戏

　　决出不战而胜队

　　14:45左右

　　进行第二个小游戏：翻卡纸。

　　奖品：一箱红牛

　　15:30之前

　　户外素质拓展活动结束。

　　1.第一个小游戏

　　（1）游戏名称：衔杯竞走。

　　（2）游戏人数：每组四人，可多组共同参加。

　　（3）游戏道具：纸杯35~45个

　　（4）所需经费：0元（团委办公室有）

　　（5）游戏规则：一个部门出4个人变为一组，总共有7组。初赛分两轮，第一轮四组比赛，第二轮三组比赛。两轮决出的两个胜方进行决赛，决出最后赢家。游戏可在一个15米长的规定赛道内进行，每组4位选手每隔5米站一个人，起点处部门其他成员帮忙将水倒入第一位选手杯中，在终点处再放一个纸杯（由生活部成员拿着）。游戏开始后，第一位选手用嘴衔住纸杯进行运水，运水时只能走不能跑，走到第二位选手身边，用嘴将杯中的水倒入第二位选手杯中（此时第二位选手也得用嘴衔住纸杯），游戏时3分钟，结束后使用称量来确定各组成绩。

　　2.热身游戏

　　在进行第二个游戏之前先进行萝卜蹲游戏选出一个部门作为不战而胜队（若最后抉择不出胜负，最后两个人就进行正话反说游戏决出胜负）。最后胜利的部门可以直接进入下一次游戏的决赛。

　　3.第二个小游戏

　　（1）游戏名称：袋鼠赛跑

　　（2）游戏人数：不限

　　（3）游戏道具：一袋气球

　　（4）游戏规则：每个部门出三个选手，气球现场吹（计时），气球炸了同部门人帮忙重吹。让其中2个队员站在起始线上，他们的另一个搭档站在终点线上。让第一位带球的队员把气球放在膝盖之间，并且放好之后，手不能再碰气球。告诉带球的队员，听到你的信号后，像袋鼠一样跳跃通过运动场(保证气球夹在膝盖之间)，到达运动场对面的终点线时，将气球传递给搭档——仍旧要求不能用手碰气球（若此时气球掉了，那么第一位选手要将气球重新夹在腿之间传递给搭档）。交换气球后，搭档夹着气球跳回起始线。在起始线的第二位队员像之前队员一样袋鼠跳到终点线上。最先跳回终点线的那个小组获胜，在此过程中要求气球始终夹在膝盖之间。

　　现场总共八个部门，除去一个不战而胜队，其余六个部门分为两组，进行淘汰赛。每个组的获胜组再进行比赛，最终胜出的小组与不战而胜队进行最后的决赛。

　　（5）获胜奖励：赢的部门获得午餐加餐——一袋小面包。

　　4.防止冷场的小游戏

　　（1）游戏名称：姿势复制机