关于尖子生的暑假计划

篇一：尖子生辅导计划

　　尖子生辅导方案（××年×月）

　　我们要走的路，是一条漫长的，曲折的路。但请坚信，吃得苦中苦，方为人上人。即使失败，至少，我们曾经努力过。我们是活着的，为了命运而奋斗过的人，而不是行尸走肉。但如果我们放弃了，那就连机会都没有了。成功者与失败者并没有多大的区别，只不过是失败者走了九十九步，而成功者多走了一步。现在的你，满是荆棘的玫瑰花、苦难与幸福共存正是做抉择的时候。播下行为的种子，可以收成习惯之果；播下习惯的种子，可以收成性格之果；播下性格的种子，可以收成命运之果。

　　那么，初三，你打算播下什么样的种子呢？我们想成功，必须养成坚定不移的必胜信心，培养良好的学习态度和习惯。

　　态度思想：

　　1、想学，不需要家长老师督促。

　　2、克服影响学习的一切因素，如胡思乱想、谈恋爱、带手机、上网、看电视剧、无闲杂事。

　　3、荣辱不惊，平常的测试无论进步或退步都必须认真对待，有毅力、决心、信心下次一定能考好，持之以恒的认真态度对待每天的学习。

　　4、通过平常的作业、考试情况反思并发现自己的弱科，及时弥补过来，千万别留到以后，注重新开的化学学科！

　　5、服从老师的教导，不违反任何纪律，监督好班级宿舍的纪律，做个好人，诚实守信，不欺骗、不隐瞒，发现问题给班主任汇报。

　　学习方法：

　　1、数、英、物、化、历这五科力争向96分靠近，语文、政治力争85分。

　　2、数、英、物、化各准备一套尖子生学案。每学一节新课，细致地看一节，周日晚自习之前必须完成，看不懂的记录下来课下去办公室问老师，不留任何的疑问。

　　3、数、英、物、化做错题记录，记录平常的错题和尖子生学案出现的问题。

　　4、平常做题就能体现出来哪科学的不好，重视弱科，想尽千方百计及时补。

　　5、充分利用在校的每一秒钟，提高学习效率，自习课绝对安静，抓住课下和午休时间，每天保证比其他学生多学1．5h。

　　6、安排好周末学习，周五1．5h、周六8h、周日4h。认真完成作业，整理完本周的错题记录，完成尖子生学案。注意学习效率，静下心学1．5h再休息，这个时间段别干其他事。 监管措施：

　　1、每周日下午5点检查作业、错题记录、尖子生学案，完不成的或不认真应付家长带回去晚上补完周一再来。

　　2、每考一次利用周五午休召开一次会，家长和学生参加，分析学习思想情况。建立学习成绩档案、

　　3、违反纪律，严肃对待。

　　初一、初二的学习中，上面的几条你做到了几条？我们为什么没有取得优异的学习成绩？你明白了了吗？

　　如果你想要现在舒服，那么就去睡觉；如果你想要将来舒服，那么就去努力。这世界很公平，你想要比别人强，你就必须去做别人不想做的事。你想要更好的生活，那么你就必须去承受更多的苦。没有等来的成功，没有盼来的灿烂人生······！

　　能做到这些，你就成功了！

　　姓名

篇二：浅谈高中尖子生暑期自我培养

　　高中尖子生暑期自我培养

　　[内容摘要]

　　每年高考成绩公布后，看着优秀学子脸上洋溢的灿烂笑容，欣喜之余，人们往往会思考如何把学生培养成学习尖子这一问题。成长为优秀学子是需要多方面因素的，笔者总结多年担任班主任工作经验，通过和市理科状元杨全三等多名尖子生座谈，认为高一暑假对学生成绩的迅速拔高是最不容忽视的一个因素。撰写本文的目的就是想引起广大学生、老师乃至家长对暑期学习的关注。

　　[关键词]

　　尖子生 暑期超前复习 明确要求 励志书籍 强健体魄 作息表

　　××年高考早已尘埃落定，夺得状元，这固然有学生个人素质的一面，但研究众多高考精英的学习，及早谋划，抢占先机，这是他们的共同特点。那么高二前的暑假，对即将走向高考的学生来说是至关重要的。通过多年与高考优秀学生座谈交流，我认为高一暑假对高中尖子生的自我提高特别重要。

　　一、树立一种超前复习的意识

　　尖子生之所以优秀，在于他们有做事超前的意识。只有预习和复习走在其他同学前面，才能够做到进入高三以后用比较性思维的方式听课，才能在更高远的思想天空自由驰骋。暑假尽管不太长，但确实是高中学生打造“个人绝对优势”的黄金时期。暑假，是高二的起点。谁抢先复习，谁就抢占了备考的先机。

　　下学期开学后，学生大多会在老师的引领下进行学习，很难有相互赶超的额外学习时间；而这个暑期，则为他们提供了相互追赶、习练“弯道技术”的时间。也正因如此，这个暑假尤其需要引起我们教师的特别关注。经过两年来的学习，新课程基本结束了，暑假要做的第一件事就是在放假第一天静下心来，仔细盘算，要在纸上一科一科地罗列一下自己各科学习上的优劣，对于学得不好的地方，一定要趁假期的机会补上来。对于成绩已经非常优秀的同学来说，在完成假期作业之余，务必要率先进行系统预习和复习。

　　二、明确三种假期要求

　　1、补状态。

　　假期的状态决定着高二的状态。首先，保持充足自信。每天早晨起床后，要告诉自己“我是最棒的，我一定会成功”，“今天我一定过得最充实”等等，时时刻刻用这样积极的暗示来激励自己的当天学习。其次，要快乐地对待每一天。所谓勤学不如好学，好学不如乐学，如果将学习当作一个包袱，那你不仅会认为它枯燥无味，产生厌烦心理，无形之中也平添了心中的压力。如果将学习当作一件乐事，那你会认为它很轻松，就不难保持平和心态。第三，学会抵制各种干扰学习的诱惑。暑假里各种小诱惑也如期而至，比如电视、手机、电脑等等。这些会改变那些自制力薄弱的学生的命运，沉溺其中不能自拔，而真正优秀的学生一定那些能够耐得住暂时的寂寞和艰苦的人。学习仅仅是一个手段，它的真正目的在于通过学习，练就一种顽强的心理品质——不达目的誓不罢休的坚持性，千方百计克服困难的顽强性，善于冷静而理智地控制自己情绪和行为的自制力。

　　2、补知识。

　　尖子生要利用假期好好整理以往学过的知识，分析自己所掌握的知识体系是否完备，知识的条理性、系统性、完整性是否足够。知识分为链条式和塔基式两种，链条式知识（比如语文课程）如果缺少一环，相对好办；而塔基式知识（外语、数学等）如缺少一部分，学生的知识体系就会处于“漂浮”状态。因此，大家要及时将自己掌握的知识夯实、牢靠。要给自己制订合理的方向，查缺补漏，做好全面复习安排。暑期是为了高二好准备，现在虽不必给自己定制一个细致周全的全年规划，但却需要一个大体的、

　　整体行进的方向，。上海外国语大学一位校长曾建议学生，要把高一的期中、期末试卷以及其他重要试卷进行汇总、分析了解自己的长处，找出欠缺或不足，这样，实施下一步学习计划才会“有的放矢”。务必要求尖子生利用暑假补缺、补漏，在复习过程中，要将学科知识“类化、细化、系统化”，作全面复习安排。

　　3、补能力。

　　很多学生尤其是中等生，认为用高三整整一年的时间，“拼了”就能提高，而实则不然，只有少数学生找到方法后，才有质的飞跃，而绝大多数学生水平已经进展缓慢。因此要想在学生中脱颖而出成为尖子，就要把学习和考试分开，学习讲究方法，考试讲究技巧。高三的目标是考试，学生要从题目中去寻找学习和考试的方法，在做题过程中解决知识、考试两大体系，用思维去寻找解决问题的途径。如大家做题的时候，不会做，要寻找自己缺失知识点还是思维层面上存在哪些漏洞。解决了这些漏洞对自己做下道题有没有帮助。每次做题的时候不要认为这题解答出来就算完了，而是要总结这道题对同类下道题有没有实质性的帮助：是思路相同，还是思路有差异？是知识点类同还是知识点有差异？通过不断的'总结，当你做四五道题的时候，就会豁然开朗。无论是在学校还是假期复习，做题还要注意两点：

　　（1）从河北省2012年高考一分一档结果看，如理科660分633人，659分684人，1分里有51人。所以做题目标不宜过高，要从多拿1分做起。学习高手的锻炼重在平时，重在细节，重在积累。学生成绩在短时间内突飞猛进，一般来讲不太可能，但是"多拿一分、多对一题"却容易做到。千万不要小看卷面上的1分，高分与低分，有时就是一分之差。很多学生意识不到"1分"的重要性，定的目标太高，结果实现不了，还打击了自信心。其实只要每科努力提高1分，总成绩就会是一个大的进步。如何才能多拿一分、多对一题呢？这里提醒大家：①要养成清算应得而未得的分数的习惯；②要清除屡犯重复错误的毛病；③改正审题不清、题意理解不准确的错误；④留意粗心大意出错的地方；⑤加强识记，保证记忆题的得分；⑥训练答题的速度，学会正确用时；⑦提高书写质量；⑧注意答题步骤的清晰性和周密性。做到以上几点，多拿一分、多对一题就不是难事了。

　　（2）重复做题没有错，善于记录得高分。要想成为尖子生，千万不要认为重复做题没有意义。有些题目对自己薄弱环节有针对性，有些题目涉及的知识点非常关键，这类题目就有必要多次重复去做。前两年一来自北京的复课女生，语文每次考都110多分，据她说《5+3》这本书中有的题做了至少三遍。

　　另外，做题时记录实战的心得，评改时记录老师的订正，都是非常重要的提高成绩的方法，特别是做题时遇到的难点、所需的时间，所犯的错误，这些对于提高自我、避免重复犯错非常有用。如果你觉得很有必要的知识点或是常犯的错误，就将它记在你精心准备的本子上，你要记住记在上面不是目的，即不要将记在本上当做一种心理安慰，要经常翻看，吸取经验教训，将知识点内化成自己的才是根本。再有，每天的归纳总结必不可少，只有归纳才能打通知识通道形成体系，只有总结才能理清思路有所提高。对于平时的做业，一定保质保量做完。每次考后总结，它比日常改错还要重要。但大部分同学都没有写考后总结的习惯，老师要求写时，才草草写几句无关痛痒的话。写考后总结前，应先将试卷分析一下，看看自己出错在哪些方面，以后要力图避免。再回想前一段时间的学习，哪些方面做的好要继续坚持，哪些方面做的不够要注意改正，并对自己下一段时间的学习提出新的要求。我教过的一个学生很喜欢写考后总结，每次写都能起到振奋精神的作用，感到自己真的是前途无量，学起来更加有劲头。他有时还将应改正的地方写在小纸条上，贴在桌子上，时常提醒自己。如果自己找不出改正的方法，可以拿着试卷请老师帮助分析，听听老师的建议，也会有不小的收获。

　　三、阅读一本励志书刊

　　以后的高三，是一个磨砺意志、考验能力的关键一年。没有高三挑战经历的人生是遗憾的人生。这种心理上的需求不能只挂在嘴上，要通过实践来证明。有些同学可能感觉早已做好了充分的准备，其实不然，有些方面也只是道听途说，丝毫没有实践的经验，为了让这一份心理的准备更加厚实一点，不妨利用暑假再做一个补给。从同龄人的身上去感受高三的特殊是最好的办法，其捷径就是去读一些他们走过的有主关高三岁月的书刊。在汲取的过程中，更多地去感知其经历高三中的经验，有了这种心理的自我充电，再结合开学后感受到的高三的节奏，只要稍动脑筋，学生就会摸索出适合于自己的一条路子来。这样的书籍有：《在清华等你》、《学习改变命运》（李小鹏）、《学习哪有这么难》（王金战）等。

　　四、练就一身强健的体魄

　　即便是假期，也要每天适当锻炼。没有一个健康的身体，你什么事也做不好，即使偶尔做好了，也不能长久。高考不仅是拼知识，也是拼毅力和体力。每年高考前，都有一些考生因生病坚持不到最后；即使有顽强的毅力，带病坚持到了最后，效果也不好。生活上要注意合理的膳食营养及饮食卫生，坚持体育锻炼，增强体质。有些同学好面子，见到别人不跑步，怕自已跑别人看见了不好意思，那就错了，真正不好意思的是辛苦了几年考不上好大学，是上了几年大学还要下岗。每天的锻炼也能促进你的学习。

　　五、制定一个作息表

　　要想把握好假期，根据自己的情况列一个作息时间表，每天学习时间一定要安排，就像每天在校上课一样，比如每天早晨几点起床（一定要合乎自己状况），不要特别早，例如7点，起床以后可以安排背半个小时的英语单词，最好是背以前学过但是没有记住的单词，半个小时就行；然后出门走走，或者跑一下步，会让身心愉悦。八点十分左右可以开始一天的学习了，上午、下午、晚上都学什么科，以多长时间为一个单位，都要有个计划，自制能力差的可找家长帮忙监督。每天结束后都要有一个小结、反思，以此鞭策自己。

　　学习其实很简单，只要找到学习的门道，人人都将是潜力无限的天才。科学的学习方法和持之以恒的勤奋会让暑假生活变得充实而快乐，当同学们成了自己学习的主人、心态的主人时，不久的将来一定会成为学习的强人、生活的强人。

　　尖子生的十个学习生活习惯

　　以学为先。在他们心目中，学习是正事，理应先于娱乐，一心向学，气定神闲，心无旁骛，全力以赴，忘我备战。

　　随处学习。善用零碎时间，每天在晨跑中、吃饭时、课间、课前、休息前等零碎时间里记忆词语，背诵公式，破解疑难，调整情绪。无论怎样各具特色，有一点他们是一致的：保证学习时间，学会见缝插针利用好空余时间，经过日积月累，效果很可观。

　　讲究条理。将重要的学习用品和资料用书立或指向装好，分类存放，避免用时东翻西找。每天有天计划，每周有周计划，按计划有条不紊地做事，不一暴十寒。

　　学会阅读。学会速读和精读，提高单位阅读量。学会读一本书或者一个单元的目录、图解和插图，提前了解内容，获取更有效的信息。当积极的阅读者，不断的提问，直到弄懂字里行间的全部信息为止，特别要弄懂知识的起点和终点，梳理好知识要点。

　　合理安排。该做啥时就做啥，在合理的时候做合理的事情，不背道而驰。比如抓课堂效率，当堂听，当堂记，当堂理解，不理解的话课下或者当天找时间主动找老师请教，做到堂堂清。比如利用好时间，勉励自己完成当天的学习任务，做到日日清。比如能够劳逸结合，张弛有度，动静相宜。比如坚持紧跟老师步伐复习，不误入歧途。比如坚持勤睁眼常开口，对课本上的东西多看，对未懂的内容能多问。

　　善做笔记。尖子生往往一边听课一边记重点，不是事无巨细全盘记录，特别善于记下老师补充的东西，课本上没有的东西特别是思维方法更是认真记录。能及时整理笔记，对老师强调的重要知识点格外注意，特别注意让知识系统化，积极思考能解决什麼问题。

　　作业规范。认真审题，冷静应答，把每次作业当作高考，作业工整，步骤齐全，术语规范，表述严谨。规范不仅训练仔细认真品质，更能养成细心用心习惯，从而激发学习潜能。

　　勤于思考，善于思考。这一条是重中之重，应贯穿于听课、做作业、复习等各个阶段。比如：做完一道题后，要对答案，这里应有一个反思的过程，要弄清这道题考的是什么，用了哪些方法，为什么用这样的方法，怎样才能达到举一反三、触类旁通的效果，学生可以百度搜李晓鹏教育博客，有赠送的学习方法正版DVD，我在这里就不再详述了。

　　学习互助。与同学开心地相处，遇事不斤斤计较，宽容豁达；珍视同学间的友谊，在学习中互相支持和帮助，经常一起讨论学习中的问题，使用不同的解题方法并相互交流心得。有了这种和谐的同学关系，才能全身心地投入到学习中，从而保持较高的学习效率。

　　自我调整。不回避问题，遇到问题能通过找老师或者同学或者自我反思进行自我调节，摒弃外界和自身的压力，自觉地放下思想包袱，化压力为动力，不管是课业繁重还是轻松顺利时，都保持一颗平常心。不断地对自己进行积极的心理暗示，在这样不断的积极心理暗示下，信心值就不断上升，从一点信心都没有逐渐到有了坚强的不可动摇的信心，通过努力，去想了、去做了，Nothing is impossible！

　　情绪千万不能浮躁，要用良好的方法从容应对。一旦在学习中遇到了挫折，心情变得非常急躁时，就暂时停止学习，一个人静静地思索，进行心态的调整，不断地在告诫自己——“宁可不打仗，绝不打乱仗”。备考阶段与前期一样，每一天都努力学习，完成当天的学习任务，追求高效每一天，不把时间浪费在焦虑上。