家长是孩子的第一位老师，小孩子成长在什么样的家庭，也会成为形成他性格的主要因素。家长要做出榜样，让孩子知道你对自己的感觉良好，也会犯错，并能够从错误中学习；告诉他你自认做过最正确的事，让孩子知道怎么做才对。请你多告诉孩子什么是基本判断及道德价值（尊重、友善、分享） 。

爱孩子，首先要相信他，接受孩子的一切，不论他的能力好坏或优缺点，是表达出对他无条件的爱的重要方式。正如我曾说过的，没有一个小孩，甚至是大人跟我抱怨说，他们被人过度珍惜或过度疼爱。虽然孩子注意力不集中的问题，可能会让你发现他的某些选择或行为让你失望。但你必须让他很清楚知道，你对于他做为一个人从不感到失望。有一点很重要的`是，你对孩子的负面反应是只针对他的行为，而不是对他整个人抱持否定的态度。

孩子愈能发掘周遭事物，就愈不容易因注意力不集中而感到沮丧。告诉孩子找出自己兴趣所在的方法，例如透过运动来发泄无穷的精力。带孩子到溜冰场或趣味主题公园玩玩，或是到图书馆、博物馆或书店实地考察。你可以宣扬玩纸牌、下棋、打网球或高尔夫球等新的小团体活动的好处，并轮流跟孩子玩这些游戏。

不自信的孩子经常尝到失败的滋味，在家里、在学校、与同学相处都如此。长此以往，会让他更加自卑。

要告诉孩子你接受他的一切，包括他的能力好坏与优缺点，让他也能够接纳自己。发掘孩子课业方面的兴趣与专长，以及体育、艺术、音乐的天分。我辅导过一名十一岁的女孩，她在学校始终与同学处不来，但在青少年乐团的表现却很杰出。她妈妈明智地利用这个机会，邀请乐团的人到她们家聚会，从此那个女孩开始交到新朋友了。