身体是革命的本钱，是健康成长和奋斗的资本。

　　现在的孩子们，学校课程已经足够繁重，课外还要参加各类补习班，小小的肩膀上早已背起了沉甸甸的书包，这样沉重的压力，如果没有一个足够健康的身体，孩子是无法承受的。

　　运动不仅能够锻炼身体，增强体能，还能在一定程度上激发人的自信心，培养积极健康的心态。

　　所以，新的一年，和孩子一起进行一项运动吧，让孩子在运动中释放压力，培养自信！

　　培根在他的随笔中写道：读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人周密，科学使人深刻，伦理学使人庄重，逻辑修辞之学使人善辩。

　　我国古语也云：书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。可见读书，对一个人的成长，起着不可替代的作用。

　　读书，不仅可以增长人的见识，丰富人的精神世界，更能从外在培养人的高雅气质。

　　所以，新的一年，多抽出时间和孩子共读几本书吧，一来可以在读书过程中增进亲子之间的感情，二来也在潜移默化中让孩子汲取更多有益的知识，发现这个世界更多的精彩。

　　俗话说，读万卷书，行万里路。

　　孩子能够从书本上学到的知识毕竟是有限的，家长应该趁着孩子休息时间，带着他们去看看祖国的大好河山，领略繁华世界的千奇百态。

　　在旅行中，孩子的想象力、好奇心可以得到最大限度的激发，他们可以任凭自己在梦幻的世界中尽情遨游。

　　旅途中，也会遇到各种各样无法预料的难题，让孩子参与到问题中来，让他们学会面对困境，学会想办法解决难题，对于培养他们的独立能力、解决问题的能力都大有好处。

　　所以，趁着寒暑假，或者节假日，带孩子出去走一走，让孩子和你都从生活的巨大压力下解放出来，放松身心，用更佳的精神状态迎接未来的挑战。