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　　我念大学的时候，在课外培训班上过一段时间的英语课。当时课程很密集，每个人都超级努力，熬夜是家常便饭，有的人为了节省时间，甚至一天只吃一顿饭。

　　第一次测试的时候，班里有个男生基础特别不好，只得了57分。那个男生叫康康。

　　时间久了，我们发现康康学习是真不认真，基础不好上课听不懂，他就开始拒绝交作业，慢慢地，学习都放弃了。我们在做题，他就在一边打游戏。

　　不管怎么劝他学，他都听不进去。他还反过来劝我们，下次换个好点的培训班，这里的老师太差了，讲课都听不懂。

　　课程结束之后，康康又去参加了一次考试，考了53分。一气之下，他在网上发了篇帖子，疯狂地批评那个培训班，说老师讲课能力不行

　　我以为像康康这样的人只是年少气盛，不懂事儿。但工作之后发现，明明自己业务能力不行还老是归咎于他人的人，真的不在少数。

　　抱怨就像多米诺骨牌，当一件事情让你不满意时，如果你只是持续抱怨，甚至自暴自弃，却从未想过去做些改变，那你就不要太指望局面会好转。

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　　当你的能力还配不上野心的时候，别抱怨。

　　生活和工作中总有这样的人：上司布置的任务完不成，就说上司是傻瓜；和同事无法合作，就说同事没有集体荣誉感；被家人唠叨了几句，就开始责怪家人不理解自己。

　　心理学中，对他人的抱怨和对自己的苛责，大多来自于期望不合理。

　　有次，和一家创业公司的老板聊起刚创业时候做过的傻事。

　　那个时候，他刚从一家知名的互联网公司跳槽出来，自视甚高，找了个办公场地，发了条朋友圈，就开始坐等客户上门。结果等了两个月，发现不太对劲。那些在他离职之前不断和他说要合作的客户，一个影都没见到。