瘦身记散文

　　我为什么要把此文取名为瘦身记，而不是减肥记呢？聪明的你，一看标题，《瘦身记》自然就了然于胸了。

　　瘦身记，就是记录瘦身的经历过程和心得感受；而减肥记，却与瘦身记有很大的不同。减肥，说明身体已经超过人体应有的正常体重很多了。再不下决心减肥，就有可能被三高趁虚而入，搅得主人吃睡不香、行走难安，过着惊心吊胆的日子。不仅如此，还为大笔购买医药的开支心疼、头疼。狠心破釜沉舟吧，跟谁破釜呀？又跟谁去沉舟呀？身若康健，看谁敢蔑视！可是病魔这厮，驱之不去，无奈何。只有一味地忍着了，除此之外，是不敢再把矛盾扩大的。小不忍，则乱大谋也。此话当然不是空穴来风，是历经多少万年，才总结出的人生最智慧、最经典的名言名录，能够流传下来，证明了此名言名录是无法被否定的。

　　我之所以冠之为《瘦身记》，是因为我人不胖，无三高。所以我希望自己能够再瘦一点，这样或许就能够远离病魔的纠缠。既然有计划，那就开始实施吧。于是我开始了我的驱魔计划，为之制定了严密的作息时间表，一切行动都要按作息时间表来运作；否则就等于违规，还要完美地补上表上的功课，才算功德圆满。饮食上更是自我控制，只要有诱发我三高的嫌疑，在我这里统统都被我打入另册，此生休想再登我的大雅之堂了。除此之外，我在生活上戒掉了烟酒和，肉食类我吃的都很少，还有见缝插针的运动战来作为预防病魔入侵的一道铁打的屏障。就算病魔见了我，也只有连连叹息的份。就算它贼心不死，想破坏我的防线，看到我周密细致地布置和监控，还不照样无功而返吗！

　　为了成功抗拒病魔的亲近，我在三年前就开始按部就班，实施我深谋远虑的瘦身计划了。刚开始，是秘密实施的，我不想在没有实际效果的情况下，被人知道我在搞地下秘密工作。我计划的第一步就是加强身心的锻炼，一年四季，一日二十四小时，只要没有紧急情况，我都坚持用脚走路，不管刮风下雨，不管天热天冷，不管目的地有多遥远，我都会一直坚持走到我的终点站。凌晨五点左右，只要我的手机开始闹铃，我就会不顾一切的穿衣起床，做好必要的工作后，就开始我一个半小时的体力锻炼。当然一年四季节气不同，我起床的时间也会随着季节的变化而变化，这样才可以达到一致，才可以自我监督、自我促进。仅有晨练，是不够的。所以我又在晚饭后挤出了宝贵无比的一个小时，作为晚练。吃过晚饭后，主动把厨房卫生搞定。然后对妻子说声：“我锻炼去也！”她点点头。我像脱缰的野马一样，从小区飞一样走到桃园新村。然后在比较清净的地方开始我的驱魔大法：快跑、慢跑；急走、慢走；……总之，花样不断地翻新。收获吗？还是有的，知道我的收获是什么吗？《待续、2》

　　坚持锻炼六个月，我岂能没收获呢。至于我的收获吗？那就是我的体重从一百二十八斤瘦到了一百零几斤，硬是瘦掉了二十多斤。值得欣慰的是，我的初战告捷，这就更加助长了我继续瘦身的初心了。我认为，身体的轻重无所谓。只要健康就好，那可是千金不换的宝呀。人最高的追求，除了富贵，就是渴望能与日月同寿。即使无法与日月相比，那至少也得比大部分人多活二、三十年吧。有这样想法的人，可谓多矣。能达成心愿者，可谓是万里挑一呀，即使这万里挑一者也不过只比同龄人多看几十年的风景，出百岁者就更是凤毛麟角，因为这种机率也实在是太渺茫了，一个村庄能有一个百岁者也很难，有的村庄甚至可以说等于零，就连活过九十岁的老人也没有，这绝不是夸张之语。尤其是如今，人都富裕了，生活条件好了，哪个人不渴望长生不老呀？我也不例外，但我知道那是不现实的。倘若都活着不死，地球还能载得了吗！

　　我从不迷信，所以我也不轻易相信所谓的大家、大师的神通和言论。还记得上海的某大师的经典论断：把吃进肚子的病，都统统再吃出去。记不清楚是否是原话了，反正是这个意思吧。不过，我很疑惑：倘若仅靠吃就可以驱逐百毒、百病，那还要医师、医院干什么？医院岂不都得关门，医师岂不都得失业吗？记得那时，某大师大有君临天下的气势。哪能想到没多久，某大师就被定性为伪大师、伪理论，并被封了行医的店铺。从此，此伪大师、伪理论，也都消失在茫茫宇宙中无踪可循了。伪大师之所以追随者无数，还不是为了跟随大师学习把吃进肚子里的病，再吃出去，就可以多活某些年吗！树倒猢狲散之后，追随者这才知道腰包里的银子瘦了很多，而身体里的病却没吃出去一样，心里、嘴里恨死了曾经顶礼膜拜的那尊佛了。唉！晚啦，追悔莫及也。心若不动，何惧钟馗呀！不要妄想有所谓的长生不老之药，那只是传说，没有人见过，更没有人吃过。至于吃过长生不老药的那些人，也没见有人被记载长生不老的，与同龄人比较反而是少活了不少年呢，倘若这些被骗冤死者泉下有知，不知这些人是否悔恨当初的无知？这样被人糊弄，岂不悲呀！古语说：前事不忘，后事之师。今天的我们应该更谨慎地去对待如何减肥瘦身和加强体育锻炼，而不是跟风走，今天练这个，明天又改成练那个，练着练着，就迷糊了，不知道自己该向哪个方向走了。意志坚强者，尚能迷途知返、继续自己的体育锻炼；意志薄弱者，十有八九就会退出热火朝天的锻炼队伍，从此偃旗息鼓、就此放弃，再也没信心涉及身体的锻炼了。健康是你的，身体是你的，好与不好也都来自于你自己的抉择。放弃自我的救赎，实在愚蠢呀！

　　为什么要插入大师这段文字呢？因为在现实生活中，像上面所写的大师--假李逵太会忽悠人了，也太多了，一不小心就会成为假李逵的案上肉。肉在案上，还不是想怎么样就怎么样的吗，哪还有肉说话的权利呀。曾记得，某大法初出山时，一个南京的同行对我大讲此大法的种种好处，还说包治疑难病症。我大致浏览了所谓的某大法，感觉不实际、太虚幻了。尤其是同行这人见钱如命、很奸诈，就连这样没素质、爱占小便宜，这样的人也能弘扬所谓的某大法，这实在是天大的讽刺，我当时就拒绝了他的盛情邀请。我从这样卑劣的人身上看到了破绽，这样的人，既然也能够弘扬所谓的大法，实在令人太不可思议，这弘扬的能是好大法吗？难道我泱泱大中国就缺一个这样没有慧根、没有原则，心中只讲自己利益的人了吗？这样的人弘扬的能是利国利民的好大法吗？倘若是，那不就成世界第八大奇迹了吗。