夜已很深，突然间，我听得一声悲凉的长号划破了黑夜的宁静，一阵阵哭啼声，听得人为之愀心，落泪。我忙披衣坐起，打开门仔细一听。咦，那不就是隔壁王师母的声音吗？我赶紧上门询问：“王师母，你家可发生了什么事？”。“我老伴不知怎么一回事，睡着，睡着就觉得心口疼，难过得憋气，他不等我将救心丸拿来，一口气回不上就撇下我去了。唉，这今后的日子可叫我怎么过呀？呜呜，呜呜……”她不停地抽泣着。此时的我呆若木鸡，不知怎么安慰她才好？言语显得是那么苍白无力。是啊，她今后的生活将如何继续，路又该怎么走？

　　王师母她育有一儿一女两个孩子，可都不在身边。儿子远在北京的一个研究所工作，而女儿则在吴江市工作，相对还比较近，隔三差五的经常来镇上探望父母。如今，王师母的老伴先她走了，她一下子失去了主心骨，儿女最孝顺怎比得过相濡以沫将近四十年的老夫妻啊？！我听王师母讲，老伴前几日还很高兴，许诺她过几天的银婚纪念日，准备带她到北京去旅游呢。谁料想天有不测风云，家中出如此大的变故，让王师母怎能承受得住这么大的打击呢？一夜之间，她仿佛苍老、憔悴了不少，红肿的眼睛布满了血丝。可以说，天下最亲的是你的父母，血肉相连的儿女如燕纷纷飞回老巢，以此来安抚母亲受伤的心。但没隔多长时间，翅膀已硬的儿女，终究还是有他们搏击的天地。亲戚朋友怎么劝说王师母与子女一起生活，可她就是顶真喜欢一个人自由自在，说不想成为子女的累赘。那么，只能剩下王师母孤苦伶仃一个人了，邻居都为她一掬同情之泪。在往后的日子里，我每每都能听到从王师母房里传出轻轻的抽泣声，而她房间的灯不管是白天还是黑夜总是关的。后来，我据邻居说，王师母每天深夜坐着拿着老伴的照片一遍一遍的看，常常禁不住潸然泪下，口中还自言自语，听不清她说些什么。我听完此言感觉心好痛，如果她一直沉浸在悲痛之中不能自拔的话，我想她的身体不久就会夸掉，精神也将濒临崩溃的。看来不能再耽搁下去了，我三步并作二步走，冲上楼梯鼓足勇气又叩开王师母的家门。

　　只听得王师母行动迟缓地打开门，诧异地看着我说：“你有什么事吗？”我微笑着扶她坐下说：“没什么事，我今天只是来陪你聊聊天，不欢迎吗？”“你说什么话呀？”“最近，我听说镇上准备组织一个老年女子门球队，想约你一起参加，你看怎么样呀？”王师母一听完，头即摇得像拨浪鼓，忙摇手说：“不行，不行”。我知道她的心结还没解开，正寻思着想怎么说服她。低头一沉，无意中我欣喜地发现一根门球棒正静静的竖在门边。眼前顿觉一亮，灵机一想说：“王师母，你家有件宝贝你自己都忘了吧？”“宝贝？”“是啊”，我随手一指门球棒。她说，那是老伴离休后参加门球队用的，她还不会打。“没关系的，我们一起去公园学，如果真不会，我们以后不去就是了。再说，我王老师肯定也不希望你一直这样伤心，难过下去。快振作起来吧，你的晚年一定会幸福和快乐的”。王师母听言，迟疑地点点头算是同意了，我心中的一块石头也总算是落地啰！

　　次日的五点钟光景，天刚矇矇亮，我就准时地站在王师母家门口等她。没停留几分钟，只见王师母手拿老伴的门球棒，足蹬运动鞋，精神面貌焕然一新，大踏步地跨出了家门。公园可谓是个大舞台，有练武术的，有唱戏的，当然还有“拚杀”在门球场的……我和王老师欢快地投入大自然的怀抱，尽情地呼吸着清朗的新鲜空气，真是一种不能言传的享受啊！我俩在前辈队友手把手的指教下，没几天就学会了打门球的基本技法。现虽看上去王师母与我的动作还有一些笨拙，技术也不够熟练，进球的机率几乎是零。但来日方长，我想只要坚持不懈的努力，一定能成功的。慢慢地，我观察到王师母紧锁的眉头舒展开了，脸上也露出了久违的笑容，让人看在眼里甜在心里。你看她手拿门球棒目光专注，一会儿工夫就“杀进”门球小框，博得在场人的一致鼓掌和喝彩。时而，她又迀回曲折找到一条进球的捷径，让队友不得不刮目相看。王师母手中的门球棒如同施了魔法，是那样的运用自如，真的好潇洒噢！

　　一晃二年多时间过去了，在公园的运动场上，你都能看到王师母矫健的身姿。如今，她不但自己锻炼，还义务教小朋友学打门球，成了运动场上不可多得的运动健将和“名人”。因此王师母现在可是个大忙人，日程排得满满的，经常带队到各镇巡回演出和比赛，每次都能获得好名次，令人羡慕。忧愁和烦恼也早就抛到九霄云外去啰！而变得神采奕奕，面色红润，多年的腰腿病也不治而愈，邻居们都说她像换了一个人似的。记得有一次，王师母亲口对我说：“现在，我算是真切感受到了一句俗话，儿孙自有儿孙福，老人要学会善待自己，要为自己寻找一条通往健康之道路，也不枉来世间走一趟。”

　　是啊，王师母的话说得多好。但有许多人往往把希望寄托在别人身上，始终没有想到今后的路还得靠自己去走。生命是如此短暂，瞬间即逝。可以说，没有谁能够陪伴你一生共风雨，共磨难的。因此人更应该看重自己的身体，有了一个健康的体魄，你才会有一个好心情。它能洗涤人的心灵，锻炼人的意志，让你摆脱沉沉的阴影。从而解开心结，从容步入一个崭新的天地。我想每个人都能如王师母那样，选择一种适合自己的健身方式，用你手中的“魔棒”，叩开健康之门，活出一个丰富多彩的绚丽人生，透射出一种别样的美丽。