认真踏实地去做一件事没什么不好，可是也要注意适当，过分的投入工作会失去原本愉快的心情和爽朗的精神。学会适时地调整一下自己的速度，不要让身体走的太快而把自己的灵魂丢失。

　　一位哲人曾说过这样一句话：一个没有灵魂的躯体是一个精美的皮囊，一个没装知识的大脑是一个精致的摆设。可见有个高贵的灵魂是多么的重要。

　　在墨西哥，有学者要到高山顶上印加人的城市去，他们雇了一群印加挑夫运送行李。

　　在行进的过程中，这群挑夫突然坐下来不走了，学者非常着急可不管怎么催促他们也没有效果，并且一坐就是几个小时。

　　后来，挑夫的首领才说出他们不走的理由。因为他们觉得人要是走的太快了，就会把灵魂丢在了后面。

　　首领说：“每当我们急行了三天，就一定要停下来，等等灵魂。”

　　我们为了更好的生活，为了更大限度地实现自身价值，努力地奔跑，甚至玩命地拼搏。结果，一个个成了与时间赛跑、与命运决斗的机器。

　　丢失了灵魂，就等于丢失了自我。国家也如此，一个没有灵魂的国家就会任人宰割，晚清遭受八国联军的侵略不就是一个可怕而且耻辱的教训吗？因此，我们在快步行进的同时也要适当地停歇，停下来等一下自己的灵魂

　　不要把自己的灵魂丢弃了。不要为了没有尽头的目标，把灵魂丢失掉。

　　人生的尽头是什么呢？家财万贯？官拜一品？……如果不知道停歇的话，永远没有尽头。《菜根谭》里有这样一句话：“忧勤是美德，太苦则无以适性怡情。”这句话实质上和墨西哥土著所谓的“灵魂丢失”说有异曲同工之妙。这句话的意思是说尽心尽力去做事是一种很好的美德，但是过于辛苦地投入，就会失去愉快的心情和爽朗的精神。灵魂也好，愉快的心情和爽朗的精神也罢，都是我们的幸福之本。如果没有灵魂，人不过是行尸走肉而已；如果没有愉快的心情和爽朗的精神，还有什么人生的乐趣可言呢？