最近，朋友圈里被90后的“丧”文化刷屏了。

　　作为一个老80后，仿佛看到自己当年的模样。

　　身为过来人，我想给现在又‘丧’又‘燃’的90后们一点小小的建议：谁的生活不是一边丧着，一边燃着。

1、身体是革命的本钱，拿什么燃烧都别拿自己的健康做薪柴

　　身体健康，真的比什么都重要。

　　这句话一定要自己内心默念三百遍。

　　“当你躺在病床上苟延残喘的时候，什么金钱名誉，什么富贵地位，什么人生价值都通通是过眼云烟，只有冰冷的医疗器械是残酷的现实真相。”

　　这是做房地产销售的王亮躺在病床上的第25天，严重的胃炎已经导致他的胆汁反流，胃部痉挛出血。当又一次连续通宵，奋战天明时，他突然胃痛到站不起身，被送进了医院。

　　“我才32岁，我不要得什么慢性胃炎。”

　　被抽筋一样的疼痛折磨的面色发白，体质虚弱的王亮绝望的说道。即使他的父母家人，同事朋友都围在一边，但他仍觉的自己仿佛掉进了深不见底的地窖，孤身一人。

　　一张病床仿佛将整个世界分割成两半，一半生机勃勃、明亮温暖，一半死气沉沉、黑暗无边。而他就困在那片看不见希望和光芒的黑暗里，就算极力的伸出手去也无法跨越这条界限分明的生命之隔。

　　曾在网上看过一句话：“只有生病和死亡才是这世间最好的苦口良药。”

　　但当我们真的懂得其中深意，怕是早已为时已晚。

　　叔本华说：“人类所能犯的最大错误就是拿健康来换取其他身外之物。”

　　三餐不定，熬夜加班，胡吃海喝，通宵玩乐。

　　不好好对待身体，身体也不会好好对待我们。

　　作为80后的末尾，我的身边早已有一群以养生为己任，以护命为本能的80后们，他们天冷会自动加衣，一周至少泡脚三次；常年保温杯在手，枸杞红枣桂圆轮着泡；三餐定时定量，少油少盐偏清淡；重要的工作提前做，晚上十一点之前一定要睡觉。

　　他们坚信生命短暂，健康珍贵，保护自己才是人生头等大事。