1、亲情间，一个浅浅的微笑，顷刻间，郁闷释然；友情间，一句淡淡的问候，迷茫间，顿感温暖；爱情间，一种深深的眷恋，挫败时，心不孤单。

　　2、劳累了，听听音乐。郁闷了，跳跳舞蹈。伤心了，侃侃心情。失败了，从头再来。生活就该这么过，扫尽阴霾快乐来。虽然有时不如意，一切掌握靠自己。开心面对，做事不觉累。快乐自己，感染所有人。哭就畅快淋漓，雨后必现彩虹。笑就随心所欲，知足才会常乐。

　　3、深冬季节，总感到有一种无形的郁闷压迫着我。我怀揣一颗素洁的心，面对这散落的光阴，有了些许的思考与遐思。独自来到周鲁的边缘，新溪河尾闾的入海口，我沿着河畔漫步前行，寒风虽然不再那么张狂凛冽，可江南深冬里透析出的寒气还是锋芒逼人。

　　4、最使人疲惫的不是道路的遥远，而是你心中的郁闷；最使人颓废的不是前途的坎坷，而是你自信的丧失；最使人痛苦的不是生活的不幸，而是你希望的破灭；最使人绝望的不是挫折的打击，而是你心灵的死亡；所以我们凡事要看淡些心放开一点。

　　5、小力被老婆管得紧，整日郁闷。朋友阿东给他出主意：“你老婆那么凶，真奇怪你是怎么忍受过来的，这样吧，我带你去健身房，你把沙袋想像成你老婆，然后狠狠地发泄，我晚上过来。”晚上，阿东到了健身房，教练问道：“你朋友没事吧，他对着沙袋都跪了一下午了……”

　　6、不要因爱人的沉默和不解风情而郁闷，因为时间会告诉你——越是平凡的陪伴，就越长久。放弃失落带来的痛楚，放弃屈辱留下的仇怨，放弃无休无止的争吵，放弃没完没了的辩解；放弃对情感的奢望，放弃对金钱的渴求。人活一世重要的是经历。成长是一段锥心的疼痛。思念就跟爱情一样，是会耗尽的。