前几天写了一篇《八条让你相见恨晚的硬道理》，很多读者朋友们表示意犹未尽，既然答应大家喜欢的话就再聊聊，那就再聊聊。今天仍然奉送八条，老规矩：话不多说，干货奉上。

1、身体决定脑子

　　我们通常接受的观念是大脑指挥身体，今天要提醒大家，

　　很多时候，是身体的状况决定你的头脑与情绪。

　　你是否有这样的体验：生活中那些脾气差，情绪起伏不定的人，往往健康状况都不太好，或者说，他们的身体处于亚健康的状态；

　　而那些比较爱运动，新陈代谢状况很nice的人，往往活泼开朗，心里反倒没那么多破事儿。

　　纵向比较也是这样，

　　比如：你在一个氧气充足，生态宜人的环境下与恋人吵嘴，跟你在屋子里憋了一整天，皮肤干燥头发分叉的情况下与恋人吵嘴，过程与结局都大相径庭。

　　前种状态下你嘻嘻哈哈不当个事儿，后者状态下你可能狂躁不堪甚至会动分手的念头。

明白了这个道理可以为我们起码带来两点帮助：

　　第一、试着多方面理解他人，很多时候不是对方针对你或是人品差什么的，而是仅仅因为他的健康状况不佳，提不起兴致（参见女生来大姨妈时的感受）。

　　第二：要求自己多运动多或处于舒适环境下，这样不仅对你的身体有好处，更能大大提升你的沟通状态，让女生都成为氧气美女，男生都成为元气少年。

　　额外赠送：保持睡眠充足绝对有好处，据韩大爷私人调查研究，百分之六十以上的负面情绪都是因没睡饱引起。