古人云：“哀莫大于心死，而身次之。”心即心态也。人到年老，对过去的怨仇要彻底忘掉，不要耿耿于怀。对过去的名利地位要视为过眼烟云，不要依依不舍。同时要重新确立新的生活目标，以乐观的精神，平和的心态过好每一天。

　　人人都会老，这是不以人的意志而能改变的客观规律。各人有各人的活法，但最重要的是要有一种健康的心态。有了健康的心态才能活得快乐幸福，才能活得有滋有味，才能健康长寿。

　　记得我刚退休的年月，起初心里尚觉坦然，因为数十年的忙碌工作，一下子卸去肩上的重担，终于可以轻松一下了。但没过多久，却日益感到退休后生活并非想象中那么轻松愉快，反而觉得人生的意义和生存的价值也似乎随之暗淡下去了。

　　确实，人到花甲年龄，在人生的岁月里徜徉了半个多世纪，苦过、累过，经过多少坎坷磨难，现在应该是一个疗养心灵的时候。因此，放下那些年轻时的争强好胜，远离那些可能引起是非的潜在因素，保持一个好的平和的心态，才能提高生活的质量，无忧无虑的度过晚年。

　　那么人到花甲应该要有健康的心态怎样保持平常的心态呢？个人认为：

　　要想保持平常心态的人，就应该要乐而忘返。

　　有许多老年人能正确面对人生，没有沉沉暮气，没有心灰意冷，依然保持着年轻而平常的心态，老有作为，良好的心态使他们健康长寿。

　　心态是自己的，自己要想办法去维护，去调整。千万不能指望别人给你制造快乐，从别人的帮助中获取快乐只是一时的，而不会长久。只有用心去解读生活，里面的乐趣才会像那些漫山遍野烂漫的小花，你不时会闻到扑鼻的芳香。“如果你的内心是一团火，就能释放出光和热。如果你的内心是一块冰，即便融化了也是零度。”