当你相信自己可以克服困难时，你已经离胜利不远了。

　　当许多事均不顺心，而你也疲于应付时，该怎么做呢？必须努力不懈，而且对未来有积极的看法，尽你所能。只要你能坚持，便能成功。

　　“这就是历史上伟大人物用来面对困难的方法。阅读有关这些伟人的书籍，了解他们如何在困境时坚持己见，绝不让步，是个有利自己学习如何面对困难的好方法。”

　　获得胜利的另一个因素是信心。相信自己能做到，而且坚信你一定能做到。信心是解决问题的最有效的利器。当你相信自己可以克服困难时，你已经离胜利不远了。最重要的原则之一是，人可以达到他们所想，可以完成任何事情。

　　多年前，大家都认为一个人在4分钟之内跑完一公里是不可能的事。但是后来，英国医生班尼斯特，却在1954年晴朗的一天跑完了一公里，并且只用了4分钟。

　　为什么过去从没有人能在四分钟内跑完一公里呢？班尼斯特说，那是因为人们从不认为自己可以做到，所以就没有人能在四分钟之内跑完一公里。这似乎是很合理的解释。

　　在1886年，一个名叫华克的人，以4分12秒75跑完一公里，这是当时的世界纪录。而在37年后，另一个名叫纽米的人在1923年，以4分10秒75的新纪录跑完一公里，比华克快了两秒钟。这真是一项伟大的成就。当时大家称他为“全世界最快的人，纽米！”并认为此后再也没有人能破此纪录。

　　但是31年后，班尼斯特又刷新了纪录，这是第一次有人能在4分钟之内跑完一公里。而现在呢？事情又变得如何？自从班尼斯特刷新纪录后，至少已有23位长跑健将在不到4分钟之内跑一公里。有人问班尼斯特，是否因为科学的成就帮助了运动员，使其缔造佳绩？他回答，不能那样解释。他认为那应该是一种心理的变化。当有人用4分钟整跑完一公里之后，人们的观念改变了。大家会想，是否在4分钟之内也有可能？而这些长跑名将也相信这是可能的，这才是主要原因。