普通的钢材只有经过高温的焚烧和铁锤的锻打，才能成为精钢。同样，一个人只有不断地在困难与挑战中磨炼，才能变得坚强和成熟。

　　有这样一个故事。美国的科学家进行了一个压力实验，他们挑选了一个小南瓜，在它上面套了一个铁圈，几天后，他们惊讶地发现，南瓜生长过程产生的胀力竟然冲破了坚硬的铁圈。于是，测试人员又重新套上一个，然后南瓜又将之冲断。如此反复了几十次，南瓜也在不断冲破铁圈的过程中长大了。可是令所有人迷惑不解的是，当这棵瓜秧长大后，周围所有的其他植物全部枯死。当科学家们挖开土层寻找原因时，他们惊呆了！这棵小小的南瓜的根在2亩多地的范围布得满满的，而且这个外表看似普通的南瓜竟然硬如钢铁。于是，科学家们明白了，在面对巨大的压力时，南瓜的根系便极力扎得更深更远，以此吸取更多的营养；它的果实，更是在不断冲击铁圈的束缚中变得越来越硬！

　　困境之存在与否，也许不是你能左右的，然而，对困境的回应方式与态度却完全操之在你。你可能因内心痛苦而恶言恶行，也可以将痛苦转化为诗篇，而是此是彼，则有待你个人的抉择。艰苦岁月之来临，你也许没有选择的余地，但是，你却可以决定自己怎样去面对这种岁月。

　　《人生光明面》的作者诺曼·皮尔博士接受电视访问时，节目主持人问：“皮尔博士，你会对何种范围内的事情保持积极的思考或态度呢？”

　　皮尔博士回答说：“我只对我能控制的事情持积极的想法。”他又说，“如果我买的一架飞机不幸坠毁了，那么，这就不是我能控制的事情。于此，我不会有什么积极不积极的态度。因为，不管我怎么想，也不能使飞机不失事或完好如初。”