在意念里，我有一个目标，我告诉自己，实现这个目标会让我快乐，我要发自内心地喜欢这项运动。

　　运动是一种习惯

　　戴菲菲是北大教师，同时兼职演员、模特、歌手，也许与她出身运动员有关。她代言运动品牌，并且频频登上运动、健康类杂志的封面。运动似乎成了她的另一张名片。

　　最早开始运动的理由很简单，小时候每个月都要生病，运动只为强身健体。

　　当运动取代了医院，父母逐渐发现，孩子的天赋——身材修长，适合练艺术体操——就这样运动变成了事业。

　　“一般人很难想象运动员的苦，那是用言语无法表达的。”曾经运动让她的天空变成灰色，一进训练馆就想哭，闻到地板的气味就莫名流泪，甚至想把体育馆“给炸了”。七八岁的小孩子，被教练批评“柔韧性差”，每天压腿、压韧带，撕裂般的疼痛成为那时最强烈的记忆。有一次，教练帮她压腰，一点一点把头往屁股上按，她痛得实在忍不住，上去就咬了教练一口，教练回手一巴掌，她哇哇大哭。后来，她被关在办公室里，拼命哭喊，“我真的疼啊！”

　　即使疼，也还是坚持下来了，“因为在意念里，我有一个目标，我告诉自己，实现这个目标会让我快乐，我要发自内心地喜欢这项运动。”

　　今天，不再有逼迫，不再有任务，运动却已经成为习惯。她喜欢打高尔夫球，喜欢跑步，喜欢出汗后皮肤的感觉，“那比用什么保养品都好。你可以告诉自己，运动是最好的美容，运动让我漂亮，让我有活力，你就不会怕累了。”

　　健康是生活的基本

　　对戴菲菲来说，最理想的状态是“有精神”。“胖瘦不重要，重要的是你看起来是否有活力，精神是否饱满。我个人觉得稍微胖点就不在状态中，整个人都不舒服，别人看我也觉得没精神。”公众面前的她，永远修长健美，神采飞扬。