在大多数人的印象中，保镖往往是高大威猛、出手不凡的壮汉，黑衣墨镜则是他们永远的装扮。而她，眉清目秀、清纯可爱，就像是校园里的一个普通女生；她身材高挑、美丽时尚，和所有重庆姑娘一样火辣却宜人。但是你无论如何都想不到，她能独自撂倒一群“碰瓷”的小混混。她自小参加散打比赛，屡屡夺魁，被称为“重庆散打一姐”。她就是重庆第一美女保镖——何东蓉。

爱美的散打女孩

　　何东蓉，1985年7月13日出身于重庆丰都一个普通家庭。有着男孩子性格的她，自幼活泼好动，体育成绩非常好。小学毕业后，她就被重庆柔道队相中。

　　但毕竟是女孩子，有着爱美的天性，她坦言自己并不喜欢柔道，因为她觉得练柔道会导致身体变形。一年后，何东蓉退出了柔道队，开始练习散打。仅仅两个月后，她就参加了四川省青少年散打比赛。当时何东蓉并没有多大的信心，只是抱着锻炼一下的心态。谁知道，仅仅训练了两个月，何东蓉凭借着良好的散打天赋，竟然进入了决赛。让人吃惊的是，何东蓉竟然战胜了连续三年冠的省冠军。

　　有了第一次参加散打比赛就获得冠军的经历，让何东蓉坚定了成为职业散打运动员的决心，也让她在这条路上走得更远。但是想要收获，首先就必须付出，从此，15岁的何东蓉开始了长达五年的散打练习。

　　十五六岁的青春期女生，都热衷于打扮自己，但何东蓉的大部分时间却都是在训练场上度过的。她觉得，散打看起来很美，哪怕在散打比赛和训练时被打得鼻青脸肿，她还是觉得很美。

　　训练期间，何东蓉早上6点钟就得起床早操，然后拉练。上午9点开始正式训练一直到吃午饭，而饭后休息时间只有短短两个小时，下午两点又要接着练。练到下午5点，有时候晚上也要继续训练。而快到比赛之前的时候，每天最少都要进行三次训练，有时甚至四次。按教练的规定，队员一堂课下来至少要瘦两公斤，而且在练习之前队员们都要在旁边的体重磅量体重，练习之前称重量，练习之后如果没有下两公斤，教练就会说你偷懒了。面对每天如此之大的运动量，自小性格倔强要强的何东蓉好几次都累得直掉眼泪。虽然训练艰苦，但是何东蓉却乐在其中。