假动作后运球突破高中体育教案

时间:2021-08-31

  一、学习内容

  篮球基础运球技术----假动作后运球突破

二、学习目标

  学习并基本掌握假动作后运球突破技术,发展学生身体的协调性、灵活性,培养机动灵活、奋力拼搏的精神。

三、学习步骤

  1导入  阶段:明确课的目标,教师简单陈述

  2学习体验:篮球运球技术----假动作后运球突破

  (1)求实:热身运动 :  篮球场名称识记

  ( 球操一套   )

  头部运动、肩部运动、体转运动、腰部绕环、俯背运动、胯下运球、垫步绕环、跳跃运动、整理运动    五分钟时间进行提高控球能力练习(可让学生根据自己情况练习)。游戏:运球打球(两人一组运球,在保护好自己的球的前提下,把对方的球打掉) 而后可进行多人练习

  ◎◎◎◎◎◎◎◎◎

  ◎◎◎◎◎◎◎◎◎

  ◎◎◎◎◎◎◎◎◎

  ◎◎◎◎◎◎◎◎◎

  ▲

  (2)求知:建立正确概念

  提示1、持球的技术:两脚左右开立,两手持球置于体侧

  提示2、身体重心的运用

  ①    提问与说明:攻守两人对峙,采用何姿势

  提示:在不采用传球、投篮前提下

  ②    简介假动作后运球突破的特点、作用、注意事项(以右脚为中枢脚为例):进攻队员持球面对防守队员,左脚向左跨一步,做假动作迷惑对方,让他误以为要从他的右侧突破。待防守队员重心向右移动时,进攻队员左脚迅速向对方左侧跨一大步,将对方置于身后,运球突破过人。

  ▽       ▽       ▽       ▽

  ▽      ▽     ▽    ▽