跑的练习:
在教学跑步的练习中主要包括以下方法及形式:直线跑、变向跑、往返跑、障碍跑、持物跑、协同跑、追逐跑;原地跑、后踢腿跑、后退跑、侧身并步跑、小步跑、高抬腿跑;起跑、慢跑、冲刺跑、变速跑等。
跑步游戏例如:
绕过障碍;小鸡快跑上;抢收抢种;看谁堆的高;我是螃蟹;猫捉老鼠;抓尾巴;听命令抱成团;攻城堡;龙头、龙尾;系绳结;迎着风儿跑;救出小动物;多种接力赛;圆形接力;集体行动等等。
各年龄段教学内容要求:
小班:一个跟着一个跑;学大马;在指定范围内四散跑;100米慢跑及走跑交替等。
中班:绕障碍跑;在一定范围内四散追逐跑;20米快跑;接力跑;100米---200米慢跑或走跑交替等。
大班:听信号变速跑或改变方向跑;四散追逐跑、躲闪跑;快跑25米;慢跑或走跑交替200米---300米;在较狭窄的小道上跑;高抬腿跑、大步跑等。
活动目标:
练习沿着场地周围跑。
活动准备:
三楼平顶
活动过程:
一、准备活动
1、幼儿进行队形、队列练习,由一路纵队走成六路纵队,站成做操距离。
2、练习:立正、稍息、原地踏步等动作。训练幼儿遵守规则意识。
3、教师带领幼儿做热身运动,活动身体各个部位。
二、游戏活动
1、向幼儿介绍游戏名称和玩法。
教师:小朋友们今天老师带来一个好玩的游戏游戏的名称叫“小马跑”
三、介绍游戏玩法和游戏规则。
1、现在老师来告诉你们怎么样来玩这个游戏,参加游戏的幼儿一部分当小马,一部分当赶马人。游戏开始齐说:“小马,小马,准备好。小马,小马,快快跑,得儿 ——驾!”说完当马的幼儿沿场地周围跑步前进,“赶马人”边跑边扬起一臂,模仿赶马的动作。当听到教师说:“吁——”时幼儿要逐渐停下来,然后互换角色,游戏可重新开始。
2、在进行游戏的时候“小马”与“赶马人”都必须沿场地周围跑。
3、现在老师请一个小朋友和老师示范玩这个游戏。
4、小朋友你们知道怎么样玩这个游戏了吗?
三、组织幼儿游戏。
1、现在请小朋友站好队伍,一、三、五组的小朋友当小马,而二、四、六组的小朋友当赶马人。
2、组织幼儿游戏。
3、并提醒幼儿遵守游戏规则。
4、换部分角色,游戏重新开始。
5、小结游戏情况