教学目标

　　1、尝试综合评价自己的健康状况，注健关康。

　　2、在学习和生活中能保持愉快的心情。

　　3、认同酗酒和吸烟对人体健康的危害，选择健康生活方式的重要性。

教学重难点

　　1、全面理解健康的概念。

　　2、学会调节情绪的技能，保持心理健康。

　　3、能说出健康的概念;生活方式对健康的影响;健康生活方式的内容与作用。

教学过程

一、课前预习，合作探究。

　　1.完成P89-90项目测试，看看你能得多少分?健康状态如何?

　　测试题中哪些题目是评价身体健康的?哪些题目是评价心理健康的?哪些题目是评价社会适应方面的?

　　2.按世界卫生组织对健康的定义是，健康是指一种身体上、和 方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病。

　　3.健康的生活不仅需要加强__________，搞好_________，还要保持__________，__________的心态，同时还应当学会与人相处，维持良好的___________。

　　4.保持愉快的心情

　　(1)儿童青少年心理健康的核心是 。

　　(2)儿童青少年积极健康的心态是

　　(3)调节自己情绪的方法_________、____________、___________。

　　二.拓展创新

　　运用本节所学知识和方法，对家人或亲友的健康状况作出评价，并提出改进建议。

　　(二)、非选择题

　　1.按世界卫生组织对健康的定义是，健康是指一种身体上、和 方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病。

　　2.儿童青少年心理健康的核心是 。良好的和适度的 ，表示儿童青少年的身心处于积极的健康状态。

　　3.老师和同学都认为小南是一个品学兼优、真正健康的人，因为他：①情绪经常保持稳定;②和任何人都相处得很好;③体育成绩都已达标;④能成功地调整日常生活中的压力，合理地适应环境;⑤有良好的身体素质;⑥能积极参加集体活动，争取班级的荣誉。

　　在这些表现中属于身体健康的是 ;属于心理健康的是 ;属于社会适应能力的是 。